Advertisement
ขึ้นชื่อว่า “กาแฟ” คงเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของหลายคนที่หลงใหลในมนต์เสน่ห์ของความเข้มข้น ซึ่งอย่างที่รู้กันว่าการจะดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์สูงสุดควรเป็นกาแฟดำเท่านั้น ยิ่งในปัจจุบันความทันสมัยที่เข้ามาช่วยให้ชีวิตอันแสนเร่งรีบของคนยุคใหม่ง่ายขึ้นด้วยการม
ประโยชน์ที่ร่างกายได้รับเมื่อดื่มแคปซูลกาแฟประเภทกาแฟดำ1. กระตุ้นความตื่นตัว สดชื่นในทุกเช้า
เหตุผลสำคัญที่ต้องเลือกดื่มกาแฟดำทุกเช้าเพราะในกาแฟมีคาเฟอีนที่จะเข้าไปปลุกร่างกายที่กำลังอ่อนล้าให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีไฟในการทำงานได้อีกครั้ง เมื่อคาเฟอีนเข้าไปในกระแสเลือดจะทำให้หลอดเลือดเกิดการขยายตัว ระบบการหมุนเวียนดีขึ้น ลดอาการซึม ง่วง และอาการเครียดต่าง ๆ ของร่างกายลงได้ จึงพร้อมสำหรับเริ่มต้นวันใหม่
2. ลดการเกิดโรคหัวใจ
หากเลือกดื่มในปริมาณที่เหมาะสม วิตามินบีรวมที่ชื่อ นิโคติน ซึ่งอยู่ในกาแฟดำจะมีส่วนสำคัญในการลดระดับคอเลสเตอรอล จึงไม่ทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดแข็งตัว หัวใจทำงานได้เป็นปกติ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค อย่างไรก็ตามหากใครป่วยโรคหัวใจอยู่ก่อนหน้าไม่แนะนำให้ดื่มเด็ดขาด
3. ขับพิษ และช่วยกำจัดของเสียในร่างกาย
ลองสังเกตว่าเมื่อคุณดื่มกาแฟดำไปสักพักจะเริ่มรู้สึกปวดปัสสาวะ อยากเข้าห้องน้ำ เหตุเพราะในกาแฟมีฤทธิ์ช่วยเรื่องของการขับปัสสาวะ เมื่อขับถ่ายออกมาเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ก็จะออกตามมาด้วย เป็นวิธีดีท็อกซ์ช่วยกำจัดของเสียให้ออกจากร่างกาย ขับพิษ แถมยังช่วยลดอาการบวมน้ำได้อีกต่างหาก
4. บำรุงสมอง
หากดื
