|
หัวข้อ: อาการปวดเรื้อรัง (Chronic pain) เริ่มหัวข้อโดย: iAmtoto007 ที่ ตุลาคม 22, 2019, 12:50:14 pm (https://www.honestdocs.co/system/blog_articles/main_hero_images/000/004/201/large/iStock-823506684.jpg)อาการปวดเรื้อรังหมายถึงอาการปวดที่เป็นอยู่นานกว่า 12 สัปดาห์ แม้จะได้รับการรักษาด้วยยาหรือการรักษาอื่น ๆ แล้วก็ตาม
คนส่วนใหญ่สามารถหายจากการปวดกลับสู่ภาวะปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัดได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง แต่ในบางครั้งอาการปวดจะเกิดขึ้นได้นานกว่านั้น หรือเกิดขึ้นได้เองแม้ว่าจะไม่มีอาการบาดเจ็บหรือได้รับการผ่าตัดใด ๆ แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ฟื้นฟูระบบประสาท ด้วยกายภาพบำบัด ลดเพิ่ม 15% เริ่มที่ 850 บาท นักกายภาพระบบประสาทบำบัดวิชาชีพ ประสบการณ์สูง คลิก อาการปวดเรื้อรังยังมักเกิดในกลุ่มผู้ป่วย ดังต่อไปนี้:
โดยเส้นประสาทจากไขสันหลังจะทำหน้าที่ส่งข้อความจากร่างกายส่วนต่าง ๆ ไปยังสมอง รวมทั้งสัญญาณที่บอกสมองว่ากำลังมีอาการปวดที่ไหนสักแห่งในร่างกาย สมองจะทำหน้าที่เหมือนศูนย์ควบคุมการทำงานโดยบ่งบอกว่า ปัญหานั้นร้ายแรงเพียงไหน และความรุนแรงของอาการเจ็บปวดควรเป็นอย่างไร ซึ่งในบางครั้ง สมองของเราก็แปรผลสัญญาณเหล่านี้ผิดพลาดไปได้ โดยปกติ คุณสามารถคาดการณ์ได้ว่าอาการปวดจะทุเลาลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่บางครั้งสมองยังคงส่งสัญญาณบ่งบอกถึงความเจ็บปวดออกมาเสมอ ซึ่งสัญญาณเหล่านี้ไม่สามารถหยุดได้โดยง่าย และมักเป็นสัญญาณที่รุนแรง ซึ่งในบางครั้งนั้นก็อาจเกิดขึ้นได้เองโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ง่ายที่จะทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ และบางครั้งผู้ป่วยที่ประสบภาวะดังกล่าวก็รู้สึกว่าพวกเขามีอาการปวดอยู่ใน “หัวสมอง” และ “ไม่ได้เกิดขึ้นจริง” อาการปวดเรื้อรังเป็นอย่างไร?อาการปวดเรื้อรังมีผลต่อ 1 ใน 5 คน และสามารถส่งผลต่อคนได้ทุกเพศทุกวัย และทุกส่วนของร่างกาย เราไม่สามารถบอกล่วงหน้าได้ว่าอาการปวดใด ๆ ก็ตามนั้นจะพัฒนาเป็นอาการปวดเรื้อรังหรือไม่ แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าคนเรามีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเจ็บปวดเรื้อรังในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือความทุกข์หรือหลังจากช่วงเวลาเหล่านั้นผ่านพ้นไปไม่นาน นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังสามารถได้รู้สึกถึงอาการเจ็บปวดเรื้อรังได้ แม้จากการตรวจทดสอบทางการแพทย์ทั่ว ๆ ไปนั้นไม่ได้บ่งบอกถึงภาวะหรือผลลัพธ์ใดก็ตาม คุณสามารถดูแลตัวเองได้อย่างไรบ้างมีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยตัวเอง และทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นแม้จะมีอาการปวดเรื้อรังอยู่ก็ตาม การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยสามารถทำให้เกิดความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ต่อความพิการและความทุกข์ทรมานที่คุณสามารถประสบอยู่ได้ สิ่งที่จะกล่าวถึงต่อไปนี้เรียกว่า การจัดการความเจ็บปวด (Pain management) เพื่อจัดการความเจ็บปวดของคุณ คุณอาจทำตามคำแนะนำ ดังนี้:
[/*]
และความรุนแรงของอาการปวดลงได้ [/*]
ยังจะช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณแข็งแรงขึ้นอีกด้วย [/*]
และเหตุผลที่คุณไม่สามารถใช้ชีวิตหรือทำงานได้เหมือนอย่างเคย [/*]
คิดถึงเรื่องหรือกิจกรรมที่คุณเคยชอบก่อนจะเกิดความเจ็บปวดเรื้อรังนี้ขึ้น และนำมันกลับเข้ามาทำในชีวิตประจำวันของคุณ [/*][/list]ที่มา honestdocs.co/chronic-pain
|