หมอนสุขภาพ 7 หมวด เลือกกระไรให้ดีต่อสุขภาพอนามัยใครจะไปรู้ว่าเปลาะเล็กๆ อย่าง
หมอนสุขภาพที่เรานอนกันอยู่ทุกวันจะมีผลต่อสุขภาพ อันเป็นเหตุหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดสภาพเจ็บปวดต้นคอ จนเป็นได้ลามไปถึงเป็นไมเกรน รวมถึงต้นสายปลายเหตุของอาการนอนไม่หลับ พร้อมทั้งโรคอื่นๆ ตามมาได้ ถัดจากนี้ไม่ต้องเผชิญกับภัยเงียบใกล้ตัวอีกถัดจากนั้น เมื่อได้รู้วิธีเลือกสรรหมอนโครงเหมาะกับตนเอง เหตุด้วยจะได้นอนหลับฝันดีไม่เว้นยามค่ำคืน ก่อนจะเลือกหมอนให้เหมาะกับตัวเอง มาทำความรู้จักกับคำว่า “หมอนที่ดี” กันก่อน ซึ่งต้องต้องมีความนุ่มที่พอเหมาะ สามารถปรับรูปร่างตามรูปร่างของคอและศีรษะได้ อีกทั้งยังมีความกว้างขวางและความสูงในระดับที่พอดี เพราะไม่ทำให้เกิดทีท่าเกร็งจนเป็นสาเหตุของการเจ็บปวดต้นคอ ทั้งนี้ทั้งนั้นเครื่องมือของหมอนสุขภาพก็เป็นวัตถุปัจจัยหนึ่งที่สำคัญเช่นเดียวกัน
วิธของหมอนสุขภาพ[/b]
- หมอนใยสังเคราะห์ สมควรสำหรับผู้เป็นโรคภูมิแพ้ ทำจากวัตถุสังเคราะห์ อาทิ ไมโครไฟเบอร์ โพลียูรีเทน ทำเอามีคุณสมบัติปราศจากไรฝุ่น จึงถูกกันสำหรับผู้เป็นโรคภูมิแพ้ แต่มีการสิ้นอายุในการใช้งานได้ไม่เกิน 2 ปี พร้อมด้วยหากต้องการดูแลปกปักรักษา สามารถซักทำความวิมลได้ แต่อาจจำเป็นต้องซักมือ เพราะด้วยถนอมใย
- หมอนขนสัตว์ ผิว่าจะมีจุดเด่นส่วนผิวสัมผัสนุ่ม ฟู และเพียบ รอบรู้ใส่ขนนก ขนเป็ด ด้วยกันขนห่านเพิ่ได้เมื่อรู้สึกว่านิ่มเลยไป หมอนสุขภาพแต่ในทางกลับกันถ้าผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเกาะเกี่ยวกับต้นคอ อาจทำให้ยิ่งแถมอาการปวดมากขึ้นได้ รวมถึงกลุ่มผู้คือโรคภูมิแพ้ ไม่ก็หอบหืด ยิ่งเป็นกันกระตุ้นให้เล่นอาการ เป็นต้น ซึ่งการปกปักรักษาทำความสะอาด อาจใช้วิธีซักหมอนด้วยน้ำร้อน หรือไม่ก็นำไปปั่นในเครื่องซักผ้า จบนำไปอบในอุณหภูมิต่ำ อย่างไรก็ตามถ้าหากคิดว่าอาจทำให้สภาพหมอนไม่สามารถนำมาใช้งานได้ นำทางให้นำไปผึ่งแดดเพียงนั้น
- หมอนลาแท๊กซ์เหรอยางธรรมชาติ ด้วยชนิดนี้มักมีส่วนโค้งรับกระดูกต้นคอ ศีรษะ ด้วยกันหัวไหล่ และมักผลิตยังไม่ตายหมอนสุขภาพ อีกทั้งตอบโจทย์จำพวกผู้ป่วยเป็นโรคไม่เกรน นอนไม่หลับ มีปมด้านต้นคอ รวมถึงกลุ่มผู้บาดเจ็บโรคไต ที่จำเป็นต้องนอนหมอนสูง ที่รองรับหัวไหล่ ด้วยช่วยให้หายใจกล้วยๆขึ้น ทั้งนี้เนื่องจากสรรพคุณของยางธรรมชาติจะไม่ถูกกับแดด ดังนั้นการทำความสดใสเมื่อนำไปซักในน้ำอุ่น เสร็จด้วยนำผ้ามาเช็ดส่วนที่มัวหมองแล้ว ให้นำไปผึ่งลมให้แห้ง
- หมอนธัญพืช คราวหลังหมอนชนิดนี้ค่อนข้างได้รับความนิยมหมอนสุขภาพ สืบไปจากเป็นหมอนที่สมรรถถ่ายเทอากาศ พร้อมทั้งระบายความชื้นได้ดี มีคุณค่าช่วยให้หลับลึก สบายดี แต่อาจต้องรักษาแมลงมารบกวน ทั้งนี้การดูแลรักษาพยาบาล ให้ใช้ผ้าชุปน้ำเช็ดแล้วตากแดดใช่ไหมใช้เครื่องเป่าให้แห้งมาก โดยแนะนำให้เอาออกมาผึ่งแสงแดดอย่างน้อยพระอาทิตย์ละ 1 ครั้ง
- หมอนน้ำหมอนสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเข้าอยู่ในช่วงระหว่างทำกายภาพเยียวยา หรือจัดกระดูก น้ำจะโปรดรองรับสรีระของเราได้ทุกอิริยาบถในการนอน จึงเหมาะสมสำหรับผู้ที่มีปัญหาอนามัยอยู่ในช่วงระหว่างการทำกายภาพบำบัด หรือจัดกระดูก เป็นต้น โดยการดูแลสงวนหมอนนี้ อาจจำเป็นควรใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดสิ่งสกปรกออก ต่อจากนั้นนำไปผึ่งลมให้เซียว ไม่ควรตากแสงอาทิตย์ เพราะจะทำเอาหมอนมีอายุการใช้งานขาดลง
Tags : หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ