ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

สายเฮลตี้ที่ใส่ใจในการรักษาสุขภาพ กินอาหารที่มีคุณค่า เราจะแนะนำ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ซึ่งเราอาจจะทำดื่มเองได้ที่บ้าน แต่ละเมนูอาหารเครื่องดื่ม ล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพอนามัยทั้งสิ้นให้ประโยชน์ทางอาหารสูง
น้ำส้มคั้น
น้ำส้มคั้นเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สามารถทำดื่มเองได้บ้านง่ายส่วนผสมในการทำ ง่ายๆ เคล็ดที่ไม่ลับคือ น้ำส้มคั้นจะอร่อยหรือไม่อร่อยขึ้นอยู่กับส้ม ที่เรานำเอามาคั้นน้ำส้ม ซึ่งในสมัยปัจจุบันตามท้องตลาดขายผลไม้ทั่วๆ ไปมักจะมีส้มสำหรับคั้นน้ำส้มไว้ขายอยู่แล้ว เราสามารถซื้อแล้วนำมาคั้นทำเป็นน้ำส้มคั้นได้เลย น้ำส้มคั้นเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอนามัยที่ให้วิตามินซีในปริมาณสูง ซึ่งมีคุณประโยชน์กับร่างกายมากช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ในส้มยังมีคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงเกี่ยวกับผิวพรรณอีกด้วย สาวๆ ที่รักความงามจึงไม่ควรพลาดเมนูน้ำส้มคั้น
ขั้นตอนทำน้ำส้มคั้น
นำส้มที่ซื้อจัดเตรียมไว้มาล้างทำความสะอาดหลังจากนั้นนำมาผ่าซีกเป็น 2 ส่วน แล้วนำไปคั้นในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ตักกรองเอาเมล็ดออก เติมเกลือนิดหน่อย จะผสมน้ำเชื่อมหรือไม่ผสมก็ได้ เราสามารถรินใส่แก้วพร้อมรับประทานได้เลย หรือจะนำไปแช่เย็นเอาไว้ดื่มแบบเย็นๆ ก็ได้
(https://i.postimg.cc/j2cRNjJX/01.jpg)

น้ำตะไคร้มะนาว
น้ำตะไคร้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ทานแล้วช่วยทำให้ชุ่มคอแก้กระหายขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ในผลมะนาวมีวิตามินซีสูง พอๆ กับส้มสำหรับคนที่เจ็บคอ ระคายคอ การดื่มน้ำตะไคร้มะนาวอุ่นๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการระคายคอเจ็บคอได้เป็นอย่างดี
วิธีการทำน้ำตะไคร้มะนาว
เตรียมตะไคร้ 5-6 ต้น, น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา, มะนาว 2 ลูก  นำตะไคร้มาล้างให้สะอาด แล้วทุบตะไคร้ให้แตก หั่นออกเป็นชิ้นเล็กๆ  ต้มน้ำเปล่า 3 ถ้วยตวงให้เดือด หลังจากน้ำเดือดให้ใส่ตะไคร้ลงไปต้มต่อไปอีกประมาณ 10-15 นาที แล้วจากนั้นจำน้ำที่ต้มมากรองในผ้าขาวบาง เติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย บีบน้ำมะนาวลงไป สามารถรับประทานได้ทั้งแบบร้อนและแบบแช่เย็น
เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำส้มคั้น และน้ำตะไคร้มะนาว จึงเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ต่อสุขภาพร่างกายและทำได้ไม่ซับซ้อน ส่วนผสมในการทำก็หาได้ไม่ยากอีกด้วย แถมให้ประโยชน์ ทางอาหารสูงมาก สำหรับคนรักษาสุขภาพสามารถลองทำดื่มกันได้เลย

Tags : เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ,เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จากผลไม้

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย