หัวข้อ: หยิบยกเอาประโยชน์มาฝากกัน กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านมีคุณประโยชน์หลายอย่างต่อร่า เริ่มหัวข้อโดย: Boyzite1011 ที่ พฤศจิกายน 03, 2019, 08:19:11 pm กล่าวสรุปข้อดีของการทานกล้วยตาก ก่อน
กล้วยตากของกินพื้นบ้านมีประโยชน์มากมาย ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากอาหารพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปท้องถิ่นที่มีคุณค่าต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นคุณประโยชน์สำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นของกินที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่ควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการลดความอ้วน การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การบริโภคกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก โอทอป เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.tutorpromote.com/forum/index.php?topic=148659.new#new Tags : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง
|