ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

จักรยานออกกําลังกายอย่างใด ใช่เพราะด้วยคุณ
การบริหารร่างกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน เพราะนอกจากจะช่วยทำให้สุขภาพเกี่ยวกับร่างกายแข็งแรงแล้ว อีกประการหนึ่งยังเป็นการป้องกันตัวเองจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้ แต่คนไม่ใช่น้อยโดยเฉพาะบุคลากรออฟฟิศหรือคนทำงานในเมืองชอบถูกใจบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ‘ปฏิบัติงานยุ่งจนไม่มีเวลาออกกำลังกาย’ ก็เลยทำให้สุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายห่วยลงเรื่อยๆ จักรยานออกกําลังกายจึงนับว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกอย่างดีที่จะช่วยให้การออกกำลังกายของทุกคนง่ายอย่างยิ่งขึ้น แต่การจะเลือกจักรยานออกกําลังกาย ก็จำเป็นต้องรู้จักประเภทของมันซะก่อน เพื่อจะได้ตัดสินใจอย่างรอบคอบถ้วนถี่ว่าตัวเราเหมาะสมกับจักรยานออกกําลังกาย ชนิดไหน รากฐานของจักรยานออกกําลังกาย นั้นมีสำคัญๆร่วมกัน 3 จำพวก ซึ่งแต่ละจำพวกก็จะมีลักษณะพร้อมลักษณะเด่นต่างกัน ลองมาทำความเข้าใจกับเครื่องบริหารร่างกายชนิดเหล่านี้กันว่าแต่ว่าละแบบเป็นยังไง มีความน่าสนใจมากมายน้อยขนาดไหน และก็ชนิดใดที่เหมาะกับตนเอง
Upright Exercise Bike
จักรยานออกกําลังกาย ประเภทนี้จะเป็นแบบนั่งตรง ลักษณะจะคล้ายคลึงกับทรงรถจักรยานทั่วๆไป ดำเนินการโดยระบบสายพาน ให้แรงต่อต้านโดยระบบแม่เหล็ก กระบวนการปั่นเป็นจำต้องนั่งตัวตรง การเอาจริงเอาจังสามารถปรับระดับได้ จุดบกพร่องอย่างหนึ่งของจักรยานออกกําลังกาย ชนิดนี้เป็นผู้ใช้งานมักเปลี่ยนแปลงอิริยาบถไม่ได้มากเนื่องจากด้วยการนั่งที่ถูกบังคับให้จับแฮนด์ แต่ว่าข้อดีคือมีความปลอดภัยสูง ช่วยในหัวข้อการออกกำลังส่วนต้นขาได้ดี เหมาะกับการออกกำลังกายแบบเบาหรือระดับปานกลาง ผู้สูงวัยสามารถใช้งานได้ ไม่เป็นอันตราย
Recumbent Bike
เป็นจักรยานออกกําลังกาย แบบเอนปั่น ตัวรถจักรยานจะมีพนักพิงให้ มีข้อดีมากไม่น้อยเลยทีเดียวทั้งความปลอดภัยสูงเนื่องจากว่านั่งปั่น สำหรับผู้ใดกันแน่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้าม กระดูกบริเวณขา หรือแม้กระทั้งคนแก่ คนอ้วน คนน้ำหนักเกิน ก็ใช้งานได้สบายด้วยการนั่งปั่นแบบไม่ต้องเมื่อย ไร้แรงชนที่จะเข้ามาปฏิบัติกับบั้นท้ายหรือตอนกระดูก การใช้งานจะเน้นด้านบริหารกล้ามเนื้อหรือกระดูกส่วนช่วงล่างก็ได้ หรือถ้าอยากได้ปั่นเพื่อฟื้นฟูบริเวณกล้ามให้คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับขาก็จำเป็นต้องใช้จักรยานออกกําลังกายประเภทนี้
Spin Bike
ผู้ใดที่อยากบริหารร่างกายแบบหนัก เรียกเหงื่อ หรือลดน้ำหนักก็จะต้องเลือกจักรยานออกกําลังกาย ชนิดนี้เลย ล้อจะหมุนแบบ Manual ไปตามจังหวะเท้า ส่วนมากจะปั่นตามจังหวะเพลง (RPM) จะยิ่งช่วยให้รู้สึกตื่นตัว รื้นเริงไปกับการปั่น จะยืนปั่น นั่งปั่น หรือหมอบปั่นก็ได้เช่นใจ ทั้งยังยังปรับระดับได้ตามความเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นเบาะนั่ง แฮนด์ หรือความหนักของเกียร์ ต้องการปั่นเร็วแค่ไหนก็ทำได้ ด้วยเหตุว่าเป็นเครื่องที่เหมาะกับคนที่อยากลดน้ำหนัก รวมทั้งเน้นย้ำให้สุขภาพระบบหัวใจแข็งแรง จึงนับได้ว่าเป็น จักรยานออกกําลังกายยอดฮิต เป็นที่ชื่นชอบเป็นอย่างมากทีเดียว
เมื่อตอนนี้รู้แล้วว่าจักรยานออกกําลังกาย ชนิดต่างๆมีลักษณะและจุดเด่นยังไงแล้ว ก็สามารถพินิจพิเคราะห์ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกซื้อ โดยเลือกให้กับตนเองสูงที่สุด ทั้งยังควรศึกษาค้นคว้าวิธีการปั่นของจักรยานออกกําลังกาย แต่ละชนิดให้ถูกทาง เพื่อการใช้งานที่ถูกต้อง แล้วก็นำมาซึ่งการทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณในระยะยาว

Tags : จักรยานออกกําลังกาย,จักรยาน

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย