|
หัวข้อ: ลองทานกล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์อย่างมาก ลองทานกันหน่อยไหมครับ! เริ่มหัวข้อโดย: anonchobpost ที่ ธันวาคม 30, 2019, 06:59:58 am ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปพื้นบ้านที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นผลดีสำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นอาหารที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่คุมน้ำหนัก หรือต้องการลดความอ้วน การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การรับประทานกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย
สรุปข้อดีของการทานกล้วยตาก
ที่มา : http://www.songkhlamedia.com/media/index.php?topic=869304.new#new Tags : กล้วยตาก โอทอป
|