|
หัวข้อ: เวลาที่เหมาะสมรับประทานอาหารเสริม oem หลังหรือก่อนอาหาร เริ่มหัวข้อโดย: lnwneverdie2015 ที่ ตุลาคม 23, 2015, 05:11:27 pm (http://www.xn----6wfa7cdxqf4bgoacfatk5flgm4an0ibifb0biji88ata9c.com/images/content/original-1412489287794.jpg)
Credit : www.xn----6wfa7cdxqf4bgoacfatk5flgm4an0ibifb0biji88ata9c.com เครดิตภาพ : http://www.utschannel.com/ อาหารเสริมและวิตามิน มีขายอยู่จำนวนมากในsupermaket และมีอีกหลายตัวที่ผลิตโดยบริษัทรับผลิต oem แบรนด์อาหารเสริม ซึ่งชัดเจนว่าก่อนที่เราจะซื้อมารับประทานประกอบต้องตรวจสอบเครดิตของผลิตภัณฑ์และผ่านเกณฑ์ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เสียก่อน ถึงกระนั้นเมื่อได้มาแล้ว หลายคนกลับยังไม่ค่อยมีความรู้ เกี่ยวกับอาหารเสริมกลุ่มนี้เพียงพอ ตัวอย่างเช่นเรื่องเมื่อไหร่ควรกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร บางท่านไม่รู้ว่าอาหารเสริมควรทานตอนไหน หรือวิตามินสกัดเม็ดชนิดบี ควรรับประทานก่อนมื้ออาหาร หรือหลังอาหาร ดังนั้น เราขอแนะนำดังนี้คะ อาหารเสริมหรือวิตามินสกัดเม็ดที่ผลิตจากบริษัทรับจ้างผลิตอาหารเสริม สามารถรับประทานช่วงไหนก็ได้ แต่กระนั้นเวลาที่ลงตัว ในการกินวิตามินสกัดมาก คือ ควรรับประทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหารในตอนเช้า เนื่องจากวิตามินสกัดกลุ่มนี้ บางกลุ่มต้องใช้สารอาหารเพื่อช่วยในการซึมซับเข้าสู่ระบบร่างกาย และช่วงเช้าร่างกายของท่านผู้อ่านสามารถดูดซึมวิตามินสกัดมีประสิทธิภาพมากที่สุด ในขณะที่เวลาค่ำร่างกายต้องการการพักผ่อนดังนั้นจึงไม่เหมาะสมกับการรับประทานอาหารเสริม แต่กระนั้นก็มีรายละเอียดที่ควรตระหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารบางชนิดนั้นไม่ควรทานคู่กับวิตามิน ตัวอย่างเช่น กาแฟ นม กระนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทกรดอะมิโน เรา สามารถทานตอนไหนก็ได้ เช่น พวกเวย์โปรตีน หรือ เปปไทด์ ประเด็นที่ต้องเข้าใจเวลาทานอาหารเสริมจากบริษัทรับผลิตอาหารเสริม หรือทานวิตามินหลายๆ ชนิดปนกัน คุณอาจจะต้องศึกษาว่า มีวิตามินสกัดชนิดไหนบ้างที่กินรวมกันได้ หรือไม่ได้ เพราะวิตามินบางตัว อาจจะออกฤทธิ์ขัดขวางการทำงานของอีกประเภทหนึ่งหนึ่งได้ เช่น น้ำมันปลา ไม่ควรทานพร้อมแคลเซียม เพราะไขมันจะยับยั้งการซึมซับแคลเซียม เป็นต้น หรือ วิตามินสกัดชนิดอีต้องใช้ไขมันในการละลาย อาจจะต้องบริโภคหลังอาหารชนิดผัด ที่มีน้ำมันประกอบในอาหารนั้นๆ เพื่อช่วยในการละลาย และดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น กระนั้นท่านผู้อ่านจะหาความรู้เรื่องการกินวิตามินสกัด ได้จากไหน ฉันขอแนะตำรา วิตามินไบเบิลคะ ซึ่งเก็บความรู้ เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินสกัดอย่างถูกวิธี รวมถึงวิถีทางซื้อหาวิตามินสกัดจากโรงงานรับผลิตอาหารเสริม ซึ่งเป็นคู่มือที่ท่านควรมีไว้อ่านที่จะรับประทานวิตามินเสริมนะคะ เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.utschannel.com/ Tags : รับจ้างผลิตอาหารเสริม,รับผลิต oem แบรนด์อาหารเสริม
|