(https://i0.wp.com/temurdemir.com/wp-content/uploads/2020/01/aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvNC8yMDExMy9tYXNrLmpwZw.jpg?resize=728%2C437)
ตอนนี้ถือเป็นช่วงเวลาที่มีความสุ่มเสี่ยง เนื่องจากมีการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสไปในอากาศ หน่วยงานต่างๆ ที่เกี่ยวข้องจึงออกมารณรงค์ให้ประชาชนสวม
หน้ากากอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ เคยสงสัยกันบ้างไหมว่าหน้ากากอนามัยที่เราใช้กันอยู่ จะป้องกันเชื้อไวรัสได้จริงมากน้อยแค่ไหนกัน
ดร. เดวิด คาร์ริงตัน จากมหาวิทยาลัย Univercity of London ได้ออกมาให้ข้อมูลกับ
BBC News ว่า
“หน้ากากอนามัยที่คนทั่วไปใช้สวมกัน ไม่ได้มีความสามารถในการป้องกันเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรียที่อยู่ในอากาศ” ซึ่งในอากาศจะเป็นที่ที่เชื้อไวรัสสามารถแพร่กระจายติดต่อกันเป็นทอดๆ ได้ อีกทั้งหากใครที่สวมหน้ากากทั่วๆ ไป บ้างก็หลวม บ้างก็ไม่มีชั้นกรองอากาศ ไปจนถึงไม่ได้ปิดดวงตา ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสได้เช่นกัน แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่ได้หมายความหน้ากากอนามัยจะไม่มีประโยชน์ เพราะช่วยลดการติดต่อเชื้อที่มาจากละอองน้ำลายจากไอ จาม ที่สามารถติดต่อ หรือส่งผ่านเชื้อไวรัสจากมือสู่ปากได้อีกด้วย
จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยนิวเซาธ์เวลส์พบว่า คนเรามักจะเผลอเอามือมาสัมผัสที่หน้าใบหน้าเฉลี่ย 23 ครั้งต่อชั่วโมง อีกทั้งเมื่ออยู่ในโรงพยาบาล การที่บุคคลต่างๆ สมหน้ากากอนามัยก็จะช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อไวรัสที่มาจากผู้ป่วยได้
วิธีที่ช่วยป้องกันไวรัสได้ดีกว่าการสวมหน้ากากอนามัย
การสวมหน้ากากอนามัยนับว่าเป็นการป้องกันปลายทาง ยังมีวิธีป้องกันที่มีประสิทธิภาพมากกว่าหากเรารู้จักป้องกันตั้งแต่เริ่มต้น
- ก่อนจะจามควรปิดปากให้สนิท หากใช้มือปิดปากก็ควรล้างมือก่อนนำไปสัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไปจนถึงสิ่งของด้วย
- เมื่อไอ หรือจามอาจปิดปากด้วยข้อศอกแทนมือ หรือใช้ทิชชู่ปิดแล้วพับให้ดีก่อนทิ้ง
- ควรล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบอาหารเข้าปาก ไปจนถึงก่อนการรับประทานอาหารถึงแม้จะใช้ช้อนซ่อมก็ตาม
- หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบ้หน้า ตา จมูก ปาก ระหว่างวันให้มากที่สุด
- หมั่นรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานได้ดีอยู่ตลอด
- เปลี่ยนหน้ากากอนามัยอยู่เป็นประจำ อย่าใช้ซ้ำใช้วนและพับให้ดีก่อนทิ้ง
ที่มา : หน้ากากอนามัย[/color]
อ่านเพิ่มเติม : สุขภาพ[/color]
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับสุขภาพ
Tags : สุขภาพ, การดูแลสุขภาพ, ยารักษาโรค