หัวข้อ: เด็กวัย 6 เดือนกับนมผงและอาหารเสริมอื่นเพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน เริ่มหัวข้อโดย: ittipan1989 ที่ พฤศจิกายน 11, 2015, 12:07:26 pm เด็กวัย 6 เดือนกับนมผงและอาหารเสริมอื่นเพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
เด็กในวัย 6 เดือนเข้าสู่ช่วงของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างเห็นได้ชัด เช่น พวกเขาเริ่มสามารถเคลื่อนไหวไปได้ด้วยตัวเองมากขึ้นโดยมีคุณพ่อคุณแม่ช่วยพยูง ... ระบบภายในมีความแข็งแรงมากขึ้น สามารถย่อยอาหารได้ดีขึ้นและสามารถรับอาหารประเภทอื่นได้ นมผงเป็นอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มคุณค่าสารอาหารนอกเหนือจากนมแม่ แต่อย่างไรก็ดีคุณแม่ก็ยังควรเพิ่มอาหารประเภทอื่นๆเพื่อความหลากหลายของสารอาหารให้กับลูกน้อย ช่วง 6 เดือน ถือเป็นช่วงที่คุณแม่สามารถป้อนอาหารอื่นนอกเหนือจากนมผงได้แล้ว เรามาดูกันดีกว่าว่าช่วงอายุเท่าไหร่ คุณแม่ควรเสริมอาหารอะไรให้กับเขาได้บ้าง อาหารที่เหมาะสมกับช่วงอายุต่างๆ
อาทิตย์แรก ให้อาหารกับเขา 1 มื้อ น้ำผลไม้ คุณแม่สามารถให้อาหารสำหรับลูกน้อย เช่น ฟักทองบดผสมนมแม่ , มันเทศบดผสมนมแม่ , แครอทบดผสมนมแม่ อาทิตย์ที่ 2 คุณแม่สามารถให้อาหารสำหรับลูกน้อยที่มีส่วนผสมของผลไม้อื่นๆ เช่น สาลี่บดใส่นมแม่ อาทิตย์ที่ 3 คุณแม่สามารถเริ่มให้อาหารสำหรับลูกน้อยที่มีส่วนผสมของข้าว เช่น ข้าวบดผสมมันเทศบดและน้ำซุปมันเทศ , แอปเปิ้ลบดผสมนมแม่ อาทิตย์ที่ 4 คุณแม่สามารถเริ่มให้อาหารที่มีส่วนผสมของน้ำผักเพื่อให้เขาเริ่มรู้จักรสชาติของผักและทำความคุ้นเคย โดยเริ่มจากน้ำต้มผักก่อน เช่น น้ำต้มผักผสมฟักทองบด , ข้าวบดกับน้ำต้มผักสีเขียว
อาหารสำหรับเด็กในแต่ละมื้ออาหารคุณแม่ควรคำนึงถึงความสะอาดตามสุขลักษณะที่ดี นอกจากนี้จะต้องไม่ปรุงแต่งรสชาติอาหารในเด็กเลย อาจจะเติมเกลือได้ แต่ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น ทั้งนี้เพราะร่างกายของลูกน้อยยังไม่สามารถที่จะขับสารประกอบบางอย่างที่มีในวัตถุปรุงรสต่างๆได้ดีเท่าที่ควร อาหารรสธรรมชาติจึงเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง คือ อาหารสำเร็จรูปทั้งหลายที่ไม่มีคุณสมบัติที่ดีพอจะเป็นอาหารสำหรับเด็กทารก สำหรับคุณแม่ที่ไม่สามารถให้นมแม่กับลูกน้อย สามารถเลือกนมผงเข้ามาเป็นอาหารเสริมแทนนมแม่ได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณแม่สะดวกและมีเวลาทำกิจกรรมสำคัญอื่นๆเพิ่มขึ้น แต่อย่างไรก็ตามนมแม่ยังคงเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย (http://cdn.whatsnew.asia/skin/frontend/default/venbi_v16/images/logo.png) Tags : นมผงทารก
|