|
หัวข้อ: กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์มากมาย เริ่มหัวข้อโดย: iAmtoto007 ที่ มีนาคม 21, 2020, 02:55:07 am ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากอาหารพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปพื้นบ้านที่มีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นคุณค่าสำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นอาหารที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่ควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการลดน้ำหนัก การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การรับประทานกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย
กล่าวสรุปข้อดีของการทานกล้วยตาก
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง เครดิต : http://damkwan.com/index.php?topic=16925096.new#new Tags : กล้วยตาก,กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง
|