ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

โรคซึมเศร้าของแม่มีอยู่จริง
โรคซึมเศร้า แม่หลังคลอดหลายๆคนไม่ทราบว่าเพราะอะไรอารมณ์ตนเองแปรปรวน บางเวลาก็รู้สึกผิดที่จำต้องดุลูกน้อย หรืออารมณ์บูดกับสามีของตนเอง คุณแม่รู้หรือไม่ว่า คุณแม่หลังคลอดหลายๆท่านก็มีอาการเหมือนกันซึ่งอาการนี้คือ Mamy Blue เป็นลักษณะโรคซึมเศร้าหลังคลอด


(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEXrl50132WZfa-K9l0XFtuuRLCEnnCZuYTZDMFqu8WSMbhZA6QFFVQlYnKPTGdXO_2hYd8jXaJ6oFXj42MamfcBPMenhQctaacZu1UKDRhlFjz_jlePqNFqN7_u4poh07b58KtsAWDu0UlAIMEy6saD=w1371-h914-no?authuser=0)


ต้นตอปัญหาแล้วก็วิธีการแก้


1. #ต้องนอน ปัญหานี้แก้ได้โดย #การนอน ค่ะก็จำเป็นต้องนอนค่ะแม่ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือช่วงเวลากลางคืนก็จะต้องนอนแม่ปรับทัศนคติการนอนซะใหม่นะคะไม่ใช่นอนเฉพาะตอนยามค่ำคืน ตอนกลางวันเราก็นอนได้ค่ะคุณแม่ สรุปว่าง่วงงุนเมื่อใดก็นอนเมื่อนั้นเลยค่ะมันมีความจำเป็นจึงควรนอน


2. #หาผู้ช่วย ทั้งหมดทุกอย่างรอคอยได้ไม่เสร็จก็ค่อยไปทำครั้งหน้าหรือหากคุณแม่บ้านวุ่นวายมากๆเสาร์อาทิตย์บางครั้งอาจจะขอให้ปู่ย่าตายายมาช่วยบอกปู่ย่าตายายว่าไม่ต้องช่วยดูลูกอันนี้ดูได้แต่ช่วยทำงานบ้านให้หน่อยอย่างนี้ก็เป็นทางออกที่ดีทางนึงนะคะ


3. #สามีไม่ได้ดั่งใจ เอาล่ะต่อไปปัญหาสามีไม่ได้ดั่งใจ อันนี้เป็นเรื่องที่มาหลักๆเลยนะคะที่คุณแม่จะอารมณ์เสียมากๆ ผู้ชายเนี่ยมีความรู้สึกว่าเขาจะต้องทำงานนอกบ้าน เขาก็อ่อนเพลียเป็นอย่างมากแล้วกลับมาจึงไม่ค่อยทำอะไรจะแก้อย่างไรล่ะคะคุณแม่ แก้โดย #การลดความคาดหวัง ทำได้เท่านี้ละค่ะ 555

4. #การบำบัดคุณแม่ อย่างแรกในวันหยุดคุณแม่สามารถขอพ่อออกไปด้านนอกสัก 4 ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมงด้วยตัวคนเดียวได้เลยนะคะ เพราะเหตุใดน่ะหรอคะ คุณแม่ควรห่างจากลูกน้อยบ้างอย่างน้อย 2-4 ชั่วโมงพยายามให้เวลากับตัวเองมากหน่อยจ้ะ แม่อาจจะไปคาเฟ่จิบกาแฟอ่านหนังสือแล้วกลับเข้าบ้าน


(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEWMa6woFDaGS71-I71cEqly7d2wNVKooGZmai7uXNHlzAZWftsiw_JQjZ1ROGAJaI85ZuqzN_JjmaVYwX9CCQ3kP95-L-R6DMrjSU-CPxqIrCs9smqFBHCTTRJaXj6X7098Asp8wnONVP8P2ggMDJRk=w858-h914-no?authuser=0)


เอาล่ะพูดมาถึงขนาดนี้แล้วถ้าหากวันไหนแม่รู้สึกว่าตัวเองเครียดมากจริงๆไม่ไหวแล้วขอพักบ้างสักวัน คุณแม่เอาลูกมาฝากไว้ที่ Babble Space Nursery เนอสเซอรี่ Nurseryประเวศ ได้นะคะ เรามีการรับฝากรายวัน 950 บาทเท่านั้นค่ะ ด้วยค่ะให้คุณแม่ได้ผ่อนคลายอย่างต่ำสักวันหนึ่งได้ดูแลและก็ทำความสะอาดบ้านให้เป็นระเบียบจะได้สบายใจแม่หรือคุณแม่


NurseryPrawet รับสอนน้องๆวัย 3 เดือน - 6 ขวบ รายวัน 950 บาทเท่านั้น เวลา 8.00 -16.00 กิจกรรมเล่นเพื่อการเรียนรู้หลักสูตรสหรัฐฯ ถามที่ไลน์ @babblenursery หรือ Link https://lin.ee/3PFmiVL


#Nursery #สถานที่รับเลี้ยงเด็กเล็ก #BabbleSpaceNursery #Nurseryประเวศ #NurseryPrawet


(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEVyj7Fp-hNkdl3aQYMKnxR_w7sNOZki8DYc9_VXJJenxqGAlW_EtPZfvbbeZYCPO8W7rUbgGgS8qYilQRaCQOlgsi4o8mP5QzyZ6CIfSgStebPEnssLCd1YMv-GtEzuv1VBRjmi6W6q5B2s1My4LINr=s914-no?authuser=0)


► เฉลิมพระเกียรติ ร.9 ซอย 14 ประเวศ กทม.
► ค่าเทอม รายวัน 950 รายเดือน 8,500
► อายุน้อง 3 เดือน - 6 ขวบ
► ตารางกิจกรรม 08.00 - 15.00
► ตารางของกิน ตามโภชนาการเด็ก
► แนวนโยบายความปลอดภัยที่ได้มาตรฐาน
► อาจารย์ผ่านการอบรมทุกคน
► หลักสูตรเรียนผ่านการเล่นจากอเมริกา
► www.babblespacenursery.com
► สอบถามที่ไลน์ @babblenursery หรือ Link https://lin.ee/3PFmiVL
► โทรศัพท์ 0622296315

#Nursery #สถานรับเลี้ยงเด็กเล็ก #BabbleSpaceNursery #Nurseryประเวศ #NurseryPrawet

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย