|
หัวข้อ: HIV กับระบบภูมิคุ้มกัน เริ่มหัวข้อโดย: Jenny937 ที่ มกราคม 07, 2023, 02:27:01 am การติดเชื้อ HIV เกิดจากการที่เม็ดเลือดขาวถูกทำลายทำให้ไม่สามารถมีภูมิคุ้มกันที่ดีในร่างกายได้ ซึ่งมีวิธีการดูแลที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย
รับประทานยาต้านไวรัสตามที่หมอสั่งอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันระบบภูมิคุ้มกันลดลง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถูกหลักโภชนาการ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เหมาะสมกับสุขภาพ เลิกสูบบุหรี่และสารเสพติดทุกชนิด ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง และลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง ดูแลสุขภาพจิตใจของตัวเอง ปรับทัศนคติในมุมมองเชิงบวก หมั่นให้กำลังใจตัวเอง ไม่คิดมาก ไม่พยายามเครียด วิตกกังวล หากทำตามทั้ง 5 ข้อที่เราแนะนำ จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรงได้ รายละเอียดเพิ่มเติมอาหารเสริม
|