|
หัวข้อ: ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร รายการอาหารไหนที่พี่จะต้อง Say no เริ่มหัวข้อโดย: Ailie662 ที่ กันยายน 18, 2023, 01:32:26 am คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่าหมดสภาพด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ ด้วยเหตุว่ามนูสุดเลิฟบางสิ่งบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญทำให้อาการกำเริบ ไปดูกันว่ามีรายการอาหารอะไรบ้างที่เราควรจะ ลด ละ เลิก
(https://www.rophekathailand.com/wp-content/uploads/2023/04/2022-0299-เข่าเสื่อมพี่กำเริบ-เมนูสุดเลิฟ-เลยต้อง-say-no_Banner-อาหาร-นั่ง-เจ็บ-อ้วน.webp) อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะมีผลให้เกิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด เว้นแต่ทำให้น้ำหนักขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะเกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือสภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจส่งผลให้มวลกระดูกต่ำลง เนื่องจากว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา แน่นอนว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีบางทีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลายได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมของกินของใหม่จากประเทศฝรั่งเศส โพรเมอขอบ ไบโอแอคหนฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล องค์ประกอบโมเลกุลเหมือนในข้อต่อ ดูดซับดี ใช้ประโยชน์เต็มประสิทธิภาพ กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ ลดความเจ็บ ลดอาการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมธาตุจากทะเลน้ำลึกกว่า 52 ประเภท มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยด้านการแพทย์ยืนยันในระดับสากล Tags : ข้อหัวเข่าเสื่อม
|