|
หัวข้อ: หลักการดูแลตัวเอง เมื่อเป็นโรค ไวรัสตับอักเสบ เริ่มหัวข้อโดย: kaidee20 ที่ พฤศจิกายน 30, 2023, 10:33:08 am ถ้าหากว่าคนใดที่กำลังเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบอยู่ ต้องมีขั้นตอนการดูแลตัวเองมากกว่าผู้อื่น กระทั่งการประพฤติตัวที่จำเป็นต้องเคร่งมากยิ่งกว่าเดิม รวมทั้งการดูแลตนเองเมื่อเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบจำต้องกระทำแบบใดบ้างนั้นเราไปดูกันเลย (https://www.rophekathailand.com/wp-content/uploads/2021/03/%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD-%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A-%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2.webp) กระบวนการป้องกันโรค เชื้อไวรัสตับอักเสบ1.ออกกำลังกายเป็นประจำ การบริหารร่างกายบ่อยๆมิได้ตีความว่าว่าคุณจำเป็นต้องกายบริหารอย่างหักโหม แต่น่าจะเลือกกายบริหารเบาๆนั่นก็คือ การเดินระยะทางที่พอดี เป็นการเดินต่อเนื่องมากกว่าการวิ่งนั่นเอง 2.พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนอย่างเต็มอิ่มนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับท่านที่เป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ เนื่องจากว่าความตึงเครียดแล้วก็การนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการหนักขึ้นได้ 3.งดเว้นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แน่นอนอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทั้งปวงเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ ถ้าหากคุณเข้าใจว่าตัวเองเป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบแม้กระนั้นยังไม่ลด ละ เลิกในการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่จึงจะยิ่งถูกทำให้เสื่อมสภาพได้เร็วเพิ่มขึ้น 4.แจ้งหมอทุกคราวถ้ามีการทานยาโรคประจำตัว สำหรับการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ หากว่าคุณมีโรคประจำตัวหรือรับประทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจะต้องแจ้งให้หมอรู้ทุกครา เหตุเพราะว่ายาบางประเภทไม่สามารถที่จะทานคู่กันได้ ด้วยเหตุดังกล่าวควรที่จะต้องทำการแจ้งหมอพร้อมทั้งนำยาที่บริโภคอยู่เป็นประจำ ไปให้หมอที่สถานที่รักษาได้รับรู้ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่รับประทานอยู่นั่นเอง เพียงเท่านี้การรักษาโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถกระทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นอย่างมาก หากแม้คุณปล่อยปละละเลยอาจจะก่อให้เป็นอันตรายในระยะยาวก็ได้
|