หัวข้อ: สารอาหารกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เริ่มหัวข้อโดย: Loriehammond ที่ ธันวาคม 26, 2015, 06:45:23 am [img width=700,height=305]http://thaidham.com/th_new/link/supplement/bedrinksgold.jpg[/img]
คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกาย คือ หนึ่งในสามของปริมาณโปรตีนทั้งหมด ทำหน้าที่เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทำให้มนุษย์เราดำรงเป็นรูปร่างอยู่ได้ คอลลาเจนประกอบด้วยกรดอะมิโน หลายชนิด ชนิดที่เป็นหลัก คือ โพรลีน ไฮดรอกซีโพรลีน ไกลซีน นอกจากนั้นยังมี อะลานีน และกรดอะมิโนอีกหลายชนิดการรับประทานกรดอะมิโน ซึ่งเป็นส่วนประกอบของคอลลาเจนในปริมาณที่เหมาะสม สามารถกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนตามส่วนต่างๆของร่างกายได้ แอล-โพรลีน หนึ่งในกรดอะมิโนที่เป็นองค์ประกอบหลักของคอลลาเจน ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และป้องกันหลอดเลือดแดงแข็งตัว แอล-โพรลีน โดยตัวเองเป็นโครงสร้างสำคัญของเซลล์กล้ามเนื้อเซลล์กระดูก และเซลล์เม็ดเลือด แอล-ไกลซีน หนึ่งในกรดอะมิโนที่เป็นองค์ประกอบหลักของคอลลาเจน รวมทั้งมีบทบาทในการกระตุ้นการสร้าง โกรท ฮอร์โมน การสร้างกล้ามเนื้อ ลดการสลายกล้ามเนื้อ และเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสให้เป็นพลังงาน ป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ จึงช่วยไม่ให้หิวระหว่างมื้ออาหาร ช่วยป้องกันอาการอ่อนล้า หมดแรง ช่วยให้ระบบสมอง และประสาท ทำงานเต็มประสิทธิภาพ รวมทั้งช่วยการทำงานของระบบย่อยอาหาร แอล-อะลานีน เป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่เป็นส่วนประกอบของคอลลาเจน ช่วยกระตุ้นภูมิต้านทาน ป้องกันการเกิดนิ่วในไต ช่วยให้การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทำได้นานขึ้น ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ ป้องกันการหน้ามืด และวิงเวียน เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปได้ด้วย สังกะสี ทองแดง แมงกานีส สามแร่ธาตุซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของการสร้างเอนไซม์ SOD ในเซลล์ ทำหน้าที่กำจัดอนุมูลอิสระภายในเซลล์ ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ เหล็ก เป็นสารอาหารจำเป็นในการสร้างเม็ดเลือดแดง เพื่อนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ทั่วร่างกาย ดี-ไบโอติน เป็นวิตามินในกลุ่มวิตามินบี ช่วยบำรุงผิวหนัง และเส้นผม (http://cc.lnwfile.com/_/cc/_raw/mo/ej/ji.jpg)
|