|
หัวข้อ: วิธีลดน้ำหนัก ใน 1 เดือน เริ่มหัวข้อโดย: Bigbombboomz ที่ ธันวาคม 28, 2015, 12:11:23 pm [video]euxwX1lh6zU[/video]
(หากวีดีโอไม่แสดง คลิกที่นี่ เพื่อชมผ่าน youtube) วิธีลดน้ำหนัก ใน 1 เดือน จาก http://www.zabzaa.com/health สูตรลดน้ำหนักนี้ จะต้องงดอาหารขบเคี้ยว ของกินเล่น ของหวาน อาหารหวาน น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีออลกอฮอล์ เครื่องในสัตว์ ส่วนผักสามารถทานได้ทุกชนิด และไม่จำกัดการทาน โดยจะมีอาหารมือเช้า กลางวันและเย็นให้เลือกทาน โดยเลือกทานข้อไหนก็ได้ก่อนหลัง แต่ไม่ควรทานเยอะกว่านี้ และที่สำคัญ ควรมีความตั้งใจ และมีความอดทนอย่างมากในการลดน้ำหนัก ที่มา youtube : วิธีลดน้ำหนัก ใน 1 เดือน เว็บไซต์ : http://www.zabzaa.com/health คำค้น : วิธีลดน้ำหนัก , ลดน้ำหนัก , สูตรลดน้ำหนัก แนะนำ Blog : วิธีลดความอ้วน
|