|
หัวข้อ: ทานแอลคาร์นิทีนแล้วช่วยลดน้ำหนักจริงหรือไม่ ? เริ่มหัวข้อโดย: Navaphon11991 ที่ มีนาคม 10, 2016, 11:55:11 am เป็นความเข้าใจผิดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยการอดอาหารเพียงอย่างดียวนั้น 25-30% ของน้ำหนักที่ลดลงจะเกิดจากการสูญเสียน้ำ สูญเสียมวลกล้ามเนื้อและมวลกระดูกมากกว่าที่ไขมันจะลดลง การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและมวลกระดูก จะทำให้สุขภาพอ่อนแอและความแข็งแรงของร่างกายต่ำลง หลักฐานทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ชี้ให้เห็นว่า การเสริม “แอลคาร์นิทีน” จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงานและช่วยการสร้างมวลกล้ามเนื้อ ทำให้น้ำหนักลด กล้ามเนื้อฟิตกระชับ รูปร่างได้สัดส่วนสวยงาม และยังช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่นกระฉับกระเฉง
แอล-คาร์นิทีนช่วยลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนโดยมีกลไกการออกฤทธิ์ 7 ขั้นตอนดังนี้ เร่งกระบวนการนำไขมัน เข้าสู่ไมโตคอนเดรีย เพื่อเผาผลาญให้เป็นพลังงาน ลดจำนวนการสลายตัวของกลูโคสเป็นพลังงานในร่างกายเกิดการสร้างพลังงาน กระตุ้นการสร้างมวลกล้ามเนื้อ ลดการสลายตัวของมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มปริมาณของ Mitochondrial free CoA ทำให้วงจรการผลิตหลังงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยเพิ่มการขนถ่ายอีเลคตรอนเพื่อให้เกิดพลังงาน เพิ่มการนำกลูโคสไปเลี้ยงเซลล์สมอง ทำให้เกิดปฏิกิริยาอัตโนมัติหยุดความรู้สึกหิวและอยากอาหาร และเพิ่มอัตราการเผาผลาญขณะยามพักของร่างกาย จึงช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง มีสถาบันวิจัยได้ทำการทดลองผลของแอล-คาร์นิทีน ในการลดน้ำหนัก ดูเพิ่มเติม >> ผลลัพท์ในการลดน้ำหนักและสัดส่วนของ แอล-คาร์นิทีน เพิ่มการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน สลายไขมันส่วนเกินที่สะสมบริเวณต่าง ๆ เช่น หน้าท้อง รอบเอว สะโพก ต้นขา ต้นแขน ฯ ช่วยลดอัตราการสะสมของไขมันใหม่ที่เรารับประทานเข้าไป ช่วยลดน้ำหนัก ให้หุ่นผอมเพรียว ลดน้ำหนัก ลดดัชนีมวลกาย (BMI) ช่วยให้ร่างกายเกิดการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง รูปร่างจึงฟิตเฟิร์ม กระชับ มีสัดส่วนที่ดี ป้องกันการสลายของมวลกล้ามเนื้อ ทำให้สามารถรักษารูปร่างที่ดีไว้ได้โดยไม่กลับมาอ้วนใหม่ได้ง่าย ช่วยลดความหิวและความอยากอาหารหวาน ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง การใช้แอล-คาร์นิทีนในการลดน้ำหนัก จะเห็นผลลัพท์ที่ชัดเจนรวดเร็วมากยิ่งขึ้น เมื่อใช้ร่วมกับโปรแกรมการลดน้ำหนักที่ลดหรือจำกัดปริมาณแป้งและน้ำตาลที่รับเข้าสู่ร่างกาย เนื่องจากร่างกายจะได้รับพลังงานจากแป้งและน้ำตาลลดน้อยลง และจะเปลี่ยนมาใช้การเผาผลาญพลังงานจากไขมันเพิ่มขึ้น การลดน้ำหนักจึงได้ผลมากขึ้น ปริมาณในการกินแอลคาร์นิทีนคือ วันละ 500 ถึง 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน แบ่งรับประทานวันละ 2 ครั้ง และควรเลือกแอล-คาร์นิทีนที่มีความบริสุทธิ์ 100% เพื่อความปลอดภัยและได้รับประโยชน์มากที่สุด แอล-คาร์นิทีนนั้นมีข้อควรรู้ดังนี้ คือ ทำให้แก่ช้าลง โดยช่วยเพิ่มพลังงานให้ให้เพียงพอและเหมาะสมแก่ทุกเซลล์ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเซลล์สมอง เซลล์ระบบภูมิคุ้มกัน เซลล์หัวใจหรือเซลล์จากที่อื่นๆของร่างกาย เซลล์จึงทำงานได้ได้ดี มีอายุยืนนาน ส่งผลให้ร่างกายแก่ช้าลง ช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์และโคเลสเตอรอลชนิดร้าย(LDL)ให้อยู่ในระดับต่ำ และช่วยเพิ่มระดับโคเลสเตอรอลชนิดดีที่มีประโยชน์ (HDL)ในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจ โดยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของหัวใจ และลดความเสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว (1/3ของสาเหตุที่ทำให้คนเป็นโรคหัวใจเสียชีวิต) ช่วยการลดน้ำหนักของเราได้โดยเฉพาะในเรื่องใช้ร่วมกับวิธีลดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติค่อยเป็นค่อยไป ช่วยเพิ่มความสามารถและความทนนานในการออกกำลังกายและป้องกันเนื้อเยื่อบาดเจ็บเสียหายจากปริมาณออกซิเจนในเซลล์ไม่เพียงพอ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ประสาทอันเนื่องมาจากความเครียดมีผลต่อสุขภาพจิตในทางบวกและลดภาวะความเครียด เพิ่มโอกาสการมีบุตรในเพศชายที่มีภาวะมีบุตรยาก โดยช่วยเพิ่มจำนวนเสปิร์มและทำให้มีการเคลื่อนที่มากขึ้นด้วย ทำให้ตับสุขภาพดีขึ้นด้วยอีกทางนึงซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคนเรา ้cr : www.vitamin108.com
|