หัวข้อ: รับประทานวิตามิน Bio C Vitamin C ให้ได้ผล และ มีประสิทธิภาพ มากที่สุด เริ่มหัวข้อโดย: Narongrit999 ที่ มีนาคม 20, 2016, 12:04:01 pm อาหารเสริมมีขายกันเกลื่อนกลาดจนคัดไม่ถูก ประเภทไรกันแน่ที่เหมาะกับคนวัย 25 เป็นต้นไป แล้วจะมาดมั่นได้เช่นใด ว่าเราไม่ถูกลวงจากอาหารเสริม[url=http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8" target="_blank]Bio C Vitamin C[/url]ที่อ้างสรรพคุณพวกนั้น มาหาคำเฉลยกัน
จะรู้จัดหามาไงว่าพึงกินวิตามิน Bio C Vitamin C ขณะใด จะแน่ใจได้เช่นไรว่า เราได้รองสารอาหารครบบริบูรณ์ที่ต้องกับร่างกาย เพราะไม่ก่อให้เกิด อันตรายแก่ร่างกาย หรือต้องเสียเงินว่างประโยชน์ไปกับอาหารเสริมที่ไม่เป็นผล นักโภชนาการเห็นชอบว่าคุณควรทำความรู้สึกกับวิตามินรวมคุณภาพดี วิตามินรวมเป็นเหมือนหลักประกันความมั่นใจว่า คุณจะได้รับวิตามินและเกลือแร่ในจำนวนที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันครบถ้วนบริบูรณ์ ตรวจดูว่าสินค้าดังกล่าว มีส่วนประกอบสิ่งสารอาหารที่แนะลู่ทางให้กินในแต่ละวัน (RDA) อย่างน้อย 100% เช่นวิตามินBio C Vitamin C แคลเซียม กรดโฟลิก แมกนีเซียม โพแทสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี อาหารเสริมประเภท time-release formulations และวิตามินรวมยอดควรรับประทานBio C Vitamin C ตอนเช้าจะดีเลิศ แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจำเป็นต้องกินวันละ 2-3 ครั้ง หากคุณรับประทานวิตามินรวมเป็นประจำในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ หรือชากับอาหารเสริมให้ห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เหตุที่ต้องทำเช่นนี้ เพราะคาเฟอีนจะห้ามไม่ให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารบางชนิด (http://s10.postimg.org/g53urv9bd/Bio_C_Vitamin_C.jpg) คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : vitamin c ที่มา : http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8 Tags : ไบโอซี วิตามินซี,vitamin c
|