|
หัวข้อ: หากว่าท่านเป็นคนหนึ่งที่จำต้องนอนนับแกะก่อนจะนอนหลับทุกๆคืน คงจะเป็นลางเตือนว่าถึงเวล เริ่มหัวข้อโดย: Jeatnarong9898 ที่ มีนาคม 23, 2016, 05:02:55 am การนับแกะคือแนวทางของชาวต่างชาติซึ่งอยู่ใกล้ชิดกับแกะ และการนับจำนวนแกะก็เปรียบได้กับการสะกดจิตตนเองไม่ให้เพ้อเจ้อ และผ่อนคลายความเคร่งเครียดลงซึ่งมีขึ้นจากแนวทางที่ว่า เมื่อขมองมุ่งอยู่กับอะไรที่ธรรมดาๆซ้ำๆ เป็นจังหวะสม่ำเสมอจะเป็นการปรับขมองให้บรรเทาความวิตกและความเครียดลงได้ เมื่อทำไปครู่หนึ่งขมองก็จะหย่อนอารมณ์ลงและหลับลงไปได้ในที่สุด แต่ก็คงจะไม่ได้ผลกับบางคนเหตุเพราะอาจจริงจังกับการนับมากเกินไป แทนที่ขมองจะคลายเครียดลงอาจยิ่งทำให้สมองทำหน้าที่หนักมากขึ้นทำให้ตาค้างได้ เราอาจใช้วิธีการวาดภาพถึงภาพทิวทัศน์ธรรมชาติที่น่าพึงพอใจหรือในอย่างที่ท่านชอบก็จะใช้พลังงานสมองลดน้อยลงเกิดความผ่อนคลายได้เพิ่มขึ้นและนอนลงได้ในที่สุด
(http://www.best4bed.com/image/catalog/data/toto-TT397.jpg) หากใครยังตาค้างต้องลองตรวจสอบสภาพแวดล้อมในห้องนอนซ้ำ ว่าเหมาะสำหรับการพักผ่อนหรือเปล่าเป็นต้นว่า ผ้าปูที่นอน หรือวัสดุอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับการนอนซึ่งเป็นตัวแปรหลักที่สำคัญในห้องนอน ดังนั้นการเลือกสรรลวดลายหรือสีสันของชุดผ้าปูที่นอน นอกจากจะเลือกลวดลายหรือสีสันที่ชื่นชอบแล้ว น่าจะต้องมุ่งเน้นเรื่องลวดลายหรือสีสันที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนความเคร่งเครียดเป็นสำคัญ บางคนพอใจสีสันที่จัดจ้านและดูมีชีวิตชีวา แต่สีจำพวกนี้อาจไปปลุกเร้าการทำงานของความคิดให้ตื่นตัวตลอดเวลา หรือสีประเภทโทนสีดำทะมึน ซึ่งให้อารมณ์หม่นหมอง อาจไม่เป็นการสมควรกับการนำมาใช้ในห้องนอน แต่ว่าแทนที่จะใช้สีขาวหรือสีครีมทั่วๆ ไป ซึ่งอาจดูน่าเบื่อมากเกินไป เราอาจใช้สีสันที่ลดลงอย่างเช่นสีโทนพาสเทล ซึ่งให้ความรู้สึกคลายเครียดและร่าเริงมีชีวิตชีวา หรืออาจคัดเลือกให้มีลวดลายได้บ้างเช่นลายทัศนียภาพธรรมชาติซึ่งทำให้เรารู้สึกพอใจเหมาะแก่การพักผ่อนอย่างแท้จริง ส่วนห้องนอนของเด็กน่าจะเลือกใช้ ผ้าปูที่นอนลายการ์ตูน ที่เด็กเล็กพึงใจจะเป็นเหตุให้พวกเขารู้สึกว่าอยากเข้าห้องนอนเพื่อจะเข้าใกล้กับตัวละครการ์ตูนที่เขาโปรดปรานทำให้รู้สึกบันเทิงใจ การหว่านล้อมคุณหนูๆเข้าห้องนอนจะดูเป็นเรื่องง่ายมากเลยทีเดียว แต่หลายๆครั้งที่ใครต่อใครให้ความสำคัญกับลวดลายและสีสัน จนไม่เอาใจใส่คุณภาพของเนื้อผ้า เพราะเช่นนั้นเพื่อสัมผัสที่นุ่มนวลพอเหมาะแก่การพักผ่อน ควรเป็นเนื้อผ้าที่สามารถทอได้ความละเอียดสูงเพราะจะเป็นเหตุให้ได้ผ้าปูที่นอนที่เบาสบายและเงางาม และเส้นใยที่ใช้ควรเป็นผ้าฝ้ายชั้นหนึ่ง หรืออาจประสมเส้นใยโพลิเมอร์เพื่อเพิ่มพูนความเงางาม เหตุเพราะผ้าปุที่นอนที่ผลิตจากใยฝ้ายจะสามารถใช้งานได้กับทุกสภาพภูมิอากาศและทุกฤดูกาล เพราะผ้าฝ้ายดูดซับความชื้นได้ดีในหน้าร้อนทำให้เมื่อเราจับต้องจึงรู้สึกเย็นสบายเพราะมีการถ่ายเทความร้อนจากร่ายกายไปสู่เนื้อผ้าได้ดี ส่วนในฤดูหนาวผ้าฝ้ายสามารถเก็บความร้อนไว้ได้ดีทำให้เรารู้สึกอบอุ่น สำหรับผู้ประดิษฐ์ชุดเผ้าปูที่นอนแถวหน้าของไทยหลายยี่ห้อจึงนิยมใช้ผ้าฝ้ายผสมใยโพลิเมอร์ในการผลิตเช่นผู้ประดิษฐ์ผ้าปูที่นอนโตโต้ ผู้ประกอบการผ้าปูที่นอนซาติน ผู้ประกอบการผ้าปูที่นอนทิวลิป ทำให้เรามีตัวเลือกที่หลายหลากมากขึ้นทั้งในด้านคุณลักษณะและราคา คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ชุดเครื่องนอนโตโต้ เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.best4bed.coml Tags : ผ้านวมโตโต
|