|
หัวข้อ: การดูแลผิวหน้า และการเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสม เริ่มหัวข้อโดย: raraymondas ที่ มีนาคม 29, 2016, 12:24:02 pm (http://upic.me/i/9g/kface.jpg)
การดูแลผิวหน้าของเราให้ขาวใสอยู่เสมอ เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนรักสวยรักงาม เพราะต่อให้เราหน้าตาดีแค่ไหน ขาวใสเพียงใด หากขาดการดูแลอย่างสม่ำเสมอ สุดท้ายก็ย่อมทำให้ผิวหน้าของเราคล้ำดำลง หรือมีสิ่งไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นบนหน้าได้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเม็ดสิวเห่อขึ้นมา หรือพวกรอยจุดด่างดำต่างๆที่ชอบขึ้นมากวนใจ ดังนั้น หากไม่อยากเสียโฉมก่อนไว หรืออยากมีใบหน้าที่ขาวใส ดูดีเหมือนดาราดัง ก็จำเป็นที่จะต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สว่างใสขึ้น แต่ก็อย่าเน้นมากจนลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง นอกจากนี้ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน ก็ถือเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อย หากร่างกายขาดการฟื้นฟู ก็จะทำให้ไม่สามารถฟื้นฟูเซลล์ผิวเราได้อย่างดีเท่าที่ควร จนร่างกายโทรมลงทุกวัน เราจึงต้องดูแลไปในแบบควบคู่กันทั้งระบบร่างกายภายใน และหมั่นดูแลผิวหน้าจากภายนอก ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ได้คุณภาพ ใช้เฉพาะครีมหน้าขาวที่ปลอดภัยจากพวกสารแปลกปลอมที่อาจส่งผลเสียต่อผิวหน้า รวมไปถึงเรื่องของครีมกันแดด ก็ควรมีค่า SPF ที่เพียงพอ เพื่อปกป้องผิวหน้าเรา จากแสงแดดที่ร้อนแรงขึ้นทุกวัน เอาค่า SPF สัก 50 น่าจะกำลังดีในยุคสมัยนี้ เพื่อให้ใบหน้าของเรา มีความขาวใสได้ในระยะยาวที่สุดที่หน้าเราสามารถจะดูดีได้นั่นเอง
|