หัวข้อ: กินวิตามิน Bio C Vitamin C ให้ได้คุณค่า และ มีศักยภาพ มาก เริ่มหัวข้อโดย: thawadol2006 ที่ เมษายน 05, 2016, 02:43:31 am อาหารเสริมมีอยู่ขายกันเกลื่อนกลาดจนเลือกสรรไม่ถูก ชนิดอะไรกันแน่ที่เหมาะกับคนวัย 25 เป็นต้นไป แล้วจะเชื่อมั่นได้อย่างไร ว่าเรามิถูกล่อหลอกจากอาหารเสริม[url=http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8" target="_blank]Bio C Vitamin C[/url]ที่กล่าวอ้างคุณสมบัติเหล่านั้น มาหาคำตอบกัน
จักรู้ได้แบบว่าพอที่กินวิตามิน Bio C Vitamin C เมื่อไหร่ จะแน่ใจได้อย่างใดว่า เราได้รองรับสารอาหารครบบริบูรณ์ที่จำเป็นต้องกับร่างกาย โดยไม่ก่อให้เกิด ร้ายแรงแก่ร่างกาย หรือต้องเสียเงินหายประโยชน์ไปกับอาหารเสริมที่ไม่ได้ผล นักโภชนาการเห็นดีเห็นชอบว่าคุณจงทำความรู้สึกกับวิตามินรวมคุณภาพดี วิตามินรวมเป็นเหมือนต้นแบบประกันความมั่นใจว่า คุณจะได้รับวิตามินและเกลือแร่ในจำนวนที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันครบบริบูรณ์ พิจารณาดูว่าสินค้าดังกล่าว มีส่วนประกอบของสารอาหารที่แนะลู่ทางให้กินในแต่ละวัน (RDA) อย่างน้อย 100% เช่นวิตามินBio C Vitamin C แคลเซียม กรดโฟลิก แมกนีเซียม โพแทสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี อาหารเสริมประเภท time-release formulations และวิตามินรวบยอดควรรับประทานBio C Vitamin C ตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจำเป็นต้องทานวันละ 2-3 ครั้ง หากคุณรับประทานวิตามินรวมเป็นประจำในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ หรือชากับอาหารเสริมให้ห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เหตุที่ต้องทำเช่นนี้ เพราะคาเฟอีนจะปิดกั้นไม่ให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารบางชนิด (http://s10.postimg.org/g53urv9bd/Bio_C_Vitamin_C.jpg) คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : vitamin c ขอบคุณบทความจาก : http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8 Tags : Bio C,ไบโอซี
|