|
หัวข้อ: เมลาโทนิน ยารักษาโรคนอนไม่หลับ Melatonin 3 mg / 120 Tablets นำเข้าจากอเมริกา เริ่มหัวข้อโดย: kaitama6655 ที่ ตุลาคม 26, 2013, 10:52:07 am เมลาโทนิน ช่วย ให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น กลไกของเมลาโทนินในการทำให้นอนหลับเกิดมาจาการที่เราต้องปรับเปลี่ยนวงจรการ นอน จากการศึกษาพบว่า อาสาสมัครที่กินเมลาโทนินตอนกลางคืนช่วยให้นอนหลับได้เร็วขึ้น และไม่มีอาการเหนื่อยหรือง่วงซึมหลังจากตื่น เมลาโทนิน ส่วน การเมาเวลาหรือ jet lag นั้น พบได้ในผู้ที่ต้องเดินทางโดยบินข้ามเขตเวลา และคนที่ทำงานผลัดกลางคืนซึ่งอาการเมาเวลานี้ จะคล้ายกับอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่อดนอน คือ จะรู้สึกสับสน หลงลืม มึนศีรษะ และไม่สามารถหลับได้เมี่อต้องการจะหลับ เกิดจากการที่เราเคยหลับเวลาดึกในบ้านเรานี้แหละ แต่พอย้ายถิ่นไปต่างประเทศ เช่นไปฝั่งอเมริกา ฝั่งโลกตรงกันข้ามเราซึ่งเวลานาฬิกาตอนนั้นจะบอกว่าดึกแล้ว นอนหลับได้แล้วเน้อร่างกายที่รัก แต่ร่างกายเราเองยังชินกับเวลาเดิมที่เป็นกลางวัน ไม่สามารถปรับเวลาได้ ระดับเมลาโทนินในร่างกายไม่สัมพันธ์กับเวลา ณ จุดหมายปลายทาง จึงทำให้นอนไม่หลับที่เรียกว่า jet lag นั่นเอง สั่งชื้อได้ที่ http://bit.ly/1c5srRT
|