หัวข้อ: กินวิตามิน Bio C Vitamin C ให้ได้คุณค่า และ มีประสิทธิภาพ มากที่สุด เริ่มหัวข้อโดย: ittipan1989 ที่ เมษายน 26, 2016, 04:28:19 am อาหารเสริมมีขายกันเกลื่อนกลาดจนคัดไม่ถูก กลุ่มไหนกันแน่ที่เหมาะกับคนวัย 25 เป็นต้นไป แล้วจะแน่นอนได้ยังไง ว่าเราไม่ถูกลวงล่อจากอาหารเสริม[url=http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8" target="_blank]Bio C Vitamin C[/url]ที่อ้างคุณสมบัติพวกนั้น มาหาคำเฉลยกัน
จักรู้ได้มายังไงว่าสมควรกินวิตามิน Bio C Vitamin C เมื่อไหร่ จะแน่ใจได้อย่างไรว่า เราได้รองสารอาหารครบบริบูรณ์ที่ขาดไม่ได้กับร่างกาย เพราะว่าไม่ก่อให้เกิด ผลร้ายแก่ร่างกาย หรือต้องเสียเงินไม่ประโยชน์ไปกับอาหารเสริมที่เปล่าๆ นักโภชนาการเออออว่าคุณควรทำความรู้สึกกับวิตามินรวมคุณภาพดี วิตามินรวมเป็นเหมือนหลักประกันความมั่นใจว่า คุณจะได้รับวิตามินและเกลือแร่ในจำนวนที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันพร้อมเพรียง สังเกตดูว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าว มีส่วนประกอบสิ่งสารอาหารที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวัน (RDA) อย่างน้อย 100% เช่นวิตามินBio C Vitamin C แคลเซียม กรดโฟลิก แมกนีเซียม โพแทสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี อาหารเสริมประเภท time-release formulations และวิตามินรวมเบ็ดเสร็จควรรับประทานBio C Vitamin C ตอนเช้าจะวิเศษ แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจำเป็นต้องทานวันละ 2-3 ครั้ง หากคุณรับประทานวิตามินรวมเป็นประจำในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ หรือชากับอาหารเสริมให้ห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เหตุที่ต้องทำแบบนี้ เพราะคาเฟอีนจะสกัดกั้นไม่ให้ร่างกายซึมซับสารอาหารบางชนิด (http://s10.postimg.org/g53urv9bd/Bio_C_Vitamin_C.jpg) ที่มา : http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8 Tags : ไบโอซี วิตามินซี,ฺฺBio C Vitamin C
|