หัวข้อ: ทานวิตามิน Bio C Vitamin C ให้ได้ผลประโยชน์ และ มีประสิทธิภาพ มากที่สุด เริ่มหัวข้อโดย: Jirasak2708 ที่ พฤษภาคม 17, 2016, 07:31:40 am อาหารเสริมมีขายกันเดียรดาษจนเลือกสรรไม่ถูก ชนิดไหนกันแน่ที่เหมาะกับคนวัย 25 เป็นต้นไป แล้วจะเชื่อมั่นได้ยังไง ว่าเรามิถูกหลอกล่อจากอาหารเสริม[url=http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8" target="_blank]Bio C Vitamin C[/url]ที่กล่าวอ้างสรรพคุณพวกนั้น มาหาคำเฉลยกัน
จักรู้ได้ยังไงว่าพอที่กินวิตามิน Bio C Vitamin C เมื่อไหร่ จะแน่ใจได้ไงว่า เราได้รองสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ที่จำเป็นจะต้องกับร่างกาย เพราะว่าไม่ก่อให้เกิด อันตรายแก่ร่างกาย หรือต้องเสียเงินเสียทองว้างเวิ้งประโยชน์ไปกับอาหารเสริมที่ไม่ได้ผล นักโภชนาการเห็นชอบว่าคุณจำเป็นต้องทำความรู้สึกกับวิตามินรวมคุณภาพดี วิตามินรวมเป็นเหมือนแม่แบบประกันความมั่นใจว่า คุณจะได้รับวิตามินและเกลือแร่ในส่วนแบ่งที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันครบบริบูรณ์ ตรวจทานดูว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าว มีส่วนประกอบของสารอาหารที่แนะลู่ทางให้กินในแต่ละวัน (RDA) อย่างน้อย 100% เช่นวิตามินBio C Vitamin C แคลเซียม กรดโฟลิก แมกนีเซียม โพแทสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี อาหารเสริมประเภท time-release formulations และวิตามินรวบยอดควรรับประทานBio C Vitamin C ตอนเช้าจะประเสริฐ แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจำเป็นต้องทานวันละ 2-3 ครั้ง หากคุณรับประทานวิตามินรวมเป็นประจำในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ หรือชากับอาหารเสริมให้ห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เหตุที่ต้องทำปานนี้ เพราะคาเฟอีนจะกีดกันไม่ให้ร่างกายซึมซับสารอาหารบางชนิด (http://s10.postimg.org/g53urv9bd/Bio_C_Vitamin_C.jpg) คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : BioC ที่มา : http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8 Tags : vitamin c, Vitaminรวม
|