หัวข้อ: กินวิตามิน Bio C Vitamin C ให้ได้คุณค่า และ มีประสิทธิภาพ มากที่สุด เริ่มหัวข้อโดย: Narongrit999 ที่ มิถุนายน 03, 2016, 08:56:35 pm อาหารเสริมมีขายกันเกลื่อนกลาดจนคัดไม่ถูก ชนิดไหนกันแน่ที่เหมาะกับคนวัย 25 เป็นต้นไป แล้วจะชัวร์ได้เช่นใด ว่าเรามิถูกล่อลวงจากอาหารเสริม[url=http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8" target="_blank]Bio C Vitamin C[/url]ที่อ้างสรรพคุณเหล่านั้น มาหาคำเฉลยกัน
จะรู้ได้มาเช่นใดว่าสมควรกินวิตามิน Bio C Vitamin C เวลาใด จะแน่ใจได้ไงว่า เราได้รับสารอาหารครบบริบูรณ์ที่จำเป็นต้องกับร่างกาย เพราะไม่ก่อให้เกิด พิษภัยแก่ร่างกาย หรือต้องเสียเงินว้างเวิ้งประโยชน์ไปกับอาหารเสริมที่ไร้ประโยชน์ นักโภชนาการเห็นชอบว่าคุณจำเป็นต้องทำความรู้สึกกับวิตามินรวมคุณภาพดี วิตามินรวมเป็นเหมือนหลักประกันความมั่นใจว่า คุณจะได้รับวิตามินและเกลือแร่ในปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันครบถ้วน ตรวจดูดูว่าสินค้าดังกล่าว มีส่วนประกอบของสารอาหารที่แนะลู่ทางให้รับประทานในแต่ละวัน (RDA) อย่างน้อย 100% เช่นวิตามินBio C Vitamin C แคลเซียม กรดโฟลิก แมกนีเซียม โพแทสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี อาหารเสริมประเภท time-release formulations และวิตามินรวมทั้งสิ้นควรรับประทานBio C Vitamin C ตอนเช้าจะดีเลิศ แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจำเป็นต้องกินวันละ 2-3 ครั้ง หากคุณรับประทานวิตามินรวมเป็นประจำในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ หรือชากับอาหารเสริมให้ห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เหตุที่ต้องทำดังนี้ เพราะคาเฟอีนจะสกัดกั้นไม่ให้ร่างกายดูดกลืนสารอาหารบางชนิด (http://s10.postimg.org/g53urv9bd/Bio_C_Vitamin_C.jpg) คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : BioC เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8 Tags : ไบโอซี,BioC Vitamin C
|