หัวข้อ: การออกกำลังกายควบคุมอาหารที่มีน้ำตาลมากสามารถไกลจากโรคเบาหวาน เริ่มหัวข้อโดย: Treekaesorn ที่ มิถุนายน 06, 2016, 09:45:37 am (http://www.345health.com/wp-content/uploads/2016/05/sugar-973899_1920-696x464.jpg)
แต่ยังไงแล้วโรคเบาหวานนั้นสามารถที่จะหาทางในการป้องกันได้แม้จะเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายสนิทได้ก็ตามเริ่มจากการควบคุมการกินและพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยงชีวิตต่อโรคเบาหวานอาทิเช่นการรับประทานอาหารที่มีเอมโอชมันจนเกินเลยไม่ใช่ว่าเราจะไม่สามารถกินได้เลยแต่แค่ต้องลดจำนวนลงอย่างเดียวเพื่อควรามไม่เป็นอันตรายของร่างกายและการแผ่ขยายของโรคเบาหวานนั้นเองเพราะไม่ฉันนั้นแล้วนอกจากจะไม่หายขาดจากโรคเบาหวานแล้วอาจจะมีโรคอื่นเข้าแทรกเข้ามาเพิ่มอีกเพิ่มโอกาสให้เสียชีวิตได้ยิ่งนักขึ้นไปอีกเพราะพฤติกรรมของเราทั้งนั้นดังแล้วควรที่จะหันมาใส่ใจและควบคุมสุขภาพให้มากยิ่งขึ้นหาเวลาในการออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละสามวันเพื่อจะเป็นการกระตุ้นการเผาผลาญไขในร่างกายให้มากขึ้นสำหรับช่วยลดภาวะของโรคเบาหวานและถ้าหากว่าเรานั้นเป็นโรคเบาหวานแล้วสิ่งที่ควรต้องระวังและหลีกเลี่ยงอย่างมากนั้นก็คือการเกิดบาดแผลไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ก็ไม่สมควรที่จะต้องเกิดเพราะบาดแผลที่เกิดขึ้นมานั้นจะหายได้ช้าอย่างมากสัมพันธ์จากกลไกการดูแลรักษาตัวภายในของเราทะลายไปแล้วนั้นเองฉะนั้นแล้วการควบคุมตัวเองให้แข็งแรงสมบูรณ์แบบไม่กินของหวานจัดและไม่เกิดบาดแผลในร่างกายจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อใครก็ตามที่กำลังปะทะกันกับโรคเบาหวานอยู่ เครดิต : http://www.345health.com/diabetes-2/ Tags : โรคเบาหวาน
|