หัวข้อ: การ ดีท็อกซ์ ด้วยผลไม้ เริ่มหัวข้อโดย: nitigorn20 ที่ มิถุนายน 09, 2016, 10:42:26 pm การ ดีท็อกซ์ ด้วยผลไม้เป็นวิธีการล้างพิษ โดยไม่ทำให้คุณต้องทนหิว
นอกจากเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว การรับประทานผลไม้ในปริมาณ ที่มากพอยังสามารถเพิ่มพลังงานให้แก่คุณ ช่วยจัดการเรื่องน้ำหนักตัวของคุณ หรือแม้แต่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง คุณสามารถเลือกที่จะ ดีท็อกซ์ โดยการรับประทานผลไม้หลายๆ ชนิด หรือเพียงชนิดเดียวก็ได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้คุณเลือกผลไม้ ที่คุณรับประทานได้อย่างมีความสุข เพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกทรมาน การ ดีท็อกซ์ ด้วยการรับประทานแต่ผลไม้ต้องทำต่อเนื่องกันไม่เกิน 7 วัน รับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณ ในการล้างพิษสูงที่สุด ผลไม้จำพวกนี้ได้แก่ ส้มต่างๆ อย่างส้มเขียวหวาน เกรปฟรุต และมะนาวชนิดต่างๆ คุณสามารถเลือกรับประทานแต่ผลไม้ประเภทนี้เท่านั้น หรือจะรับประทานร่วมกับผลไม้อื่นๆ ก็ได้ เช่นเคย อย่ารับประทานเพียงผลไม้ ต่อเนื่องเกิน 7 วัน ลอง ดีท็อกซ์ ด้วยองุ่นดูสิ โดยให้รับประทานองุ่นอย่างเดียว (ชนิดใดก็ได้ตามชอบ) อาหารอื่นๆ ไม่ต้องรับประทานเลยติดต่อกัน 3-5 วัน ในองุ่นมีสารเรสเวอราทรอล ซึ่งสามารถต่อต้านมะเร็งและเบาหวานได้ รวมถึงป้องกันการเกิดลิ่มเลือด นอกจากนี้องุ่นยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและวิตามินซี
|