ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

มาดูแลผิวหน้า รับ Summer[/b] กัน  ครีมกันแดด W2M จาก B'Secret

1. ทำความสะอาดผิว
ใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว ล้างหน้าอย่างเดียวอาจยังไม่เพียงพอ ควรใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดด้วย

2. ทานอาหารบำรุงผิว
ทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินสูง ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพราะในฤดูร้อนจะเสียเหงื่อมากเพราะฉะนั้นควรดื่มน้ำทดแทน

3. ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด
ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิว โดยเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 15 ขึ้นไป และเลือกที่ป้องกัน UVA และ UVB ได้ ควรทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 30 นาที และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง

4. นอนหลับวันละ 6-8 ชั่วโมง
เพราะช่วงเวลาที่นอนหลับ เป็นช่วงเวลาที่ผิวทำการซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อม ดังนั้นหากพักผ่อนน้อยผิวหน้าเราก็จะแห้งกร้าน ไม่สดใสได้

5. ลดการทำลายผิว
หลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงเวลา 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่
(https://ci.lnwfile.com/wvcu35.jpg)

เครดิต : http://www.racerdmak.com

Tags : ครีมกันแดด,Summer,W2M

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย