หัวข้อ: น้ำมันรำข้าว คืออะไร แล้วมีประโยชน์อย่างไรบ้าง เริ่มหัวข้อโดย: Jeatnarong9898 ที่ พฤษภาคม 08, 2017, 08:06:47 am น้ำมันรำข้าวเป็นอย่างไร
น้ำมันรำข้าวเป็นน้ำมันพืชที่ผลิตมาจากน้ำมันรำข้าวดิบ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินอีในกลุ่มโทโคฟีรอล ประมาณ 19 – 40 เปอร์เซ็นต์ และกลุ่มโทโคไตรอีนอล ประมาณ 51 – 81 เปอร์เซ็นต์ รวมทั้งมีโอรีซานอลที่สามารถต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าในวิตามินอีถึง 6 เท่าทีเดียว น้ำมันรำข้าวนั้นเหมาะกับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลไม่ดีภายในร่างกายจะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 45 เปอร์เซ็นต์ กรดไขมันอิ่มตัว 18 เปอร์เซ็นต์ รวมทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 37 เปอร์เซ็นต์ ปัจจุบันนี้เราก็ทานข้าวกันทุกเมื่อเชื่อวันอยู่แล้วไม่มีความสำคัญจำต้องเปลืองน้ำมันรำข้าวเพิ่มเติมอีกแต่ว่าเพราะเหตุว่าปัจจุบันนี้เมล็ดข้าวนั้นได้ถูกขัดสีออกไปทำให้พวกเราทานข้าวกันอย่างไม่เต็มเม็ดคือผลดีที่ดีนั้นถูกขัดสีออกไปเกือบจะหมดทำให้พวกเราแทบมิได้กินในส่วนที่เป็นรำข้าวหรือจมูกข้าวโดยเหตุนี้ก็เลยทำให้พวกเราต้องหาอาหารเสริมให้แก่ร่างกายอย่างน้ำมันรำข้าว การกินน้ำมันรำข้าวนั้นก็เปรียบได้ดั่งการล้างเส้นโลหิตซึ่งเป็นการจัดการกับปัญหาที่ตัวการจากบ่อเกิดที่โรคภัยต่างๆเนื่องจากว่าเมื่อเส้นเลือดของพวกเราสะอาด ไม่มีไขมันมาเกาะหรือตันก็ไม่สามารถทำให้เป็นโรคไขมันตันในเส้นโลหิต เส้นเลือดหัวใจแล้วก็เส้นเลือดสมอง คุณประโยชน์แล้วก็ผลดีของน้ำมันรำข้าว น้ำมันรำข้าวนั้นเป็นประโยชน์มากที่อยู่ในเยื่อห่อหุ้มเม็ดรวมทั้งจมูกข้าว อุดมด้วยสารดีๆจากธรรมชาติช่วยคุ้มครองโรคต่างๆได้มากมาย อาทิเช่น
ที่มา : https://goo.gl/OPq8MH [/color][/b]
|