(https://www.potatotechs.com/wp-content/uploads/2017/04/%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%95%E0%B8%B2.jpg)
เหน้าเหน้าออฟฟิตที่ขาดไม่ได้ต้องนั่งอยู่ด้านหน้า จอมอนิเตอร์ เป็นเพลานาน ๆ และเป็นบ่อย อาจมีความเสี่ยงทาบงานปวดตา พร้อมทั้งชั่วร้ายพลังทางการมองเห็นได้รับ อาจหาญเกิดอิริยาบถเมื่อยล้าสายตา รวมทั้งอาการแสบตา จากการหาได้แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์บ่อยเกิน ดังนี้สิ่งที่จะสมรรถปกป้องตัวเองจากอิริยาบถเหล่านี้ได้หรือให้ก่อกำเนิดกับสายตาข้าวของคุณน้อยที่สุด นั่นก็คือเฉลี่ยการชำเลืองหน้าจอ
มอนิเตอร์ ทิวานี้ดิฉันจึงได้สั่งสมแนวการมองดูจอภาพการตั้งกฎเกณฑ์บำรุงสายตามาหาวานกันค่ะ
แบบการฟูมฟักสายตาครั้นแตะต้องเพ่งจอมอนิเตอร์เป็นเวลายาวนาน ๆ- ถูกต้องนั่งห่างไกลเดินทางหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 50 ซม. เพื่อน ๆ ไม่ถูกดำรงตำแหน่งติดหน้าจอคอมพิวเตอร์ในยุคสมัยใกล้เกินไปช่องว่าง 50 ซม. ครอบครองเวลาที่สายตาข้าวของเรารอบรู้ชายตาได้อย่างอย่างง่ายดายไม่ต้องเพ่งไม่ใช่หรือใช้คืนกล้ามเนื้อตามากเกินไป ด้วยกันที่สำคัญยังมีชีวิตการหนีการรองรับแสงสว่างตีกลับโดยตรง เพราะอาจโหดร้ายดวงตา ยังไงก็ยินยอม เพื่อน ๆ เหมาะสมพักสายตาเนื่องด้วยแยกออกดวงตาได้ตากอากาศบ้าง
- ปรับโทษสัดส่วนของตัวอักษรให้มีอยู่ขนาดเทอะทะขึ้น การเพ่งชายตาบ่อยเกินศักยทำเอากล้ามเนื้อลูกตาทำหน้าที่หนักอึ้งมาก พร้อมกับสายตาก็สัมผัสกินอำนาจในการโฟกัสทิวทัศน์งอกงาม ด้วยเหตุนั้นเพื่อน ๆ จงทำให้เสมอตัวอักษรให้มหาขึ้น เพื่อที่จะงานมองดูเห็นที่จะจะ
- ปรับประภาสสิ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เอื้ออำนวยเหมาะสม การที่ดวงตาหาได้แสงสว่างมากเกินไป จะเป็นเหตุให้บังเกิดอาการตาพล่ามัวไม่ก็แสบตา พร้อมทั้งการอาศัยกับหน้าจอที่สว่างมาก ๆ ที่ห้องมืด ๆ ก็พร้อมด้วย เป็นเหตุให้ดวงตาจะเสื่อมเร็วกว่าปกติวิสัย ดังนี้เราควรจะกระจายความสว่างของหน้าจอให้พอเหมาะพอดี ด้วยดูแลสายตาเสื่อม หรือว่าเป็นได้ถึงขั้นทำให้ดำรงฐานะโรคตาต้อหาได้เลยทีเดียว
- ปรับตั้งค่าขัดสรรพสิ่งหน้าจอแบ่งออกยังไม่ตายหมวด Warm Tone เพราะหน้าจอแผ่นดินใช้โทนสี Warm Tone จะช่วยเหลือถนอมกล่อมเกลี้ยงสายตา และกรุณากรองแสงสีฟ้าถิ่นที่หมายถึงร้ายแรงต่อดวงตาคว้า ทำเอารู้สึกสบายตางอกงาม
- จัดตั้งแผ่นกรองแสงหน้าจอ หรือสวมแว่นสายตาตัดแสง เป็นอีกแบบหนึ่ง พื้นที่จักช่วยให้เพื่อน ๆ มิเสี่ยงชีวิตต่อการทรุดโทรมข้าวของเครื่องใช้ดวงใจ คือการชดใช้แผ่นกรองแสง Filter เนื่องจากทางนี้จักโปรดลดความสว่างของหน้าจอพร้อมกับทำให้เรียบประทานลงตัว ป้องกันแสงสีฟ้าสะท้อนเข้าสู่ดวงตาของเราได้ เพื่อสนใจสุขภาพเครื่องใช้ดวงตาของอิฉัน บอกให้ทราบเลยว่ากันไว้ดีกว่าแก้ไขนะคะ
พร้อมด้วยนี่ก็ยังมีชีวิตอยู่ทำนองที่จะช่วยปกป้องสายตากระผมไปหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ผมควรจ้องอยู่ทั้งวัน ลุ้นลดความเมื่อยล้าและการเสี่ยงต่าง ๆ ได้ เพื่อน ๆ ลองยกมาไปเปลืองดูนะคะ ประกันว่าสบายตาขึ้นพร้อมทั้งปึกแผ่นมากขึ้นค่ะ เพราะแบ่งออกดวงตาของเราสิงกับเราคลาไคลนาน ๆ กับสามารถใช้งานได้เป็นอย่างดีไปทั้งสิ้นนะคะ ก็เพราะว่าดวงตาของเราไม่มีอะไหล่ที่กลับได้เร็วดุจเครื่องไม้เครื่องมืออื่น ๆ ด้วยเหตุนั้นเราเหมาะถนอม พร้อมกับค้ำจุนเอาไว้ให้เป็นอย่างยอดเยี่ยมนะคะ ^^
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
จอคอมพิวเตอร์ ledขอบคุณบทความจาก :
http://vermontforvy.com/index.php?topic=127468.new#newTags : จอคอมพิวเตอร์ led,monitor,มอนิเตอร์