|
หัวข้อ: ผลเสียของการนอนดึกมาก เริ่มหัวข้อโดย: idesignsnok ที่ กุมภาพันธ์ 15, 2015, 08:33:11 am ทำให้ ขี้หลงลืม การทราบรับสนองช้า เป็นเพราะสติปัญญานั้นทำงานไม่เต็มที่ ถ้ายังนอนดึกอดหลับอดนอน จะทำให้เป็นความเจ็บไข้ความจำเสื่อมได้ง่ายด้วย
ตัวตนและพิวพรรณดูไม่สดใส เปล่งปลั่ง ดูซูบโทรมลงไป เพราะผลของการนอนดื่นดึก และหย่อนใจไม่เพียงพอ เลยทำให้พิวพรรณฟื้นตัวไม่ทัน ซึ่งจะเกิดปริศนาทำให้หน้าแก่ก่อนไวอันควร หน้าตาซีดเผือดคล้ำ ผิวหนังเหี่ยวย่น เพราะฮอร์โมนลงมือไม่แน่น ส่งผลพวงต่อ การเล่าเรียน หรือแม้แต่ดำเนินงาน เพราะจะทำให้เรียนหรือทำงานไม่รู้เรื่องสมองสั่งงานช้า และไม่มีสมาธิ จึงส่งผลให้ด้านการเรียนตกเรียนไม่ทันเพื่อน หรือแม้แต่ทำงานไม่รู้เรื่อง นอนดึกทำให้องคาพยพอิดโรย ไม่มีแรง สุขภาพไม่แข็งแรง เพราะรูปตากสมองไม่เพียงพอ ระบบต่างๆในร่างกายฟื้นตัวไม่ทัน ทำให้ร่างกายเกิดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยได้ง่าย นอนดึกทำให้อวบอั๋น เพราะร่างกายจะหลั่งสารคอร์ติโซลออกมา ทำให้เกิดอาการรู้สึกหิวได้ง่าย เพราะยิ่งดึกยิ่งกิน และหมู่ย่อยอาหารทำงานไม่เต็มที่และทำงานหนักมาก จึงสงผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแบบไม่มีสติ คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ผ้าปูที่นอน เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://knbedtime.lnwshop.com/ Tags : ผ้าปูที่นอน,ชุดนอน
|