หัวข้อ: วิตามินลูทีนบำรุงสายตา เริ่มหัวข้อโดย: numtanf225611 ที่ กันยายน 15, 2017, 11:03:21 am (https://www.uppic.org/image-38C0_59AFA176.jpg)[/size] ขายลูทีน (Lutein) สุดยอด วิตามิน บำรุงสายตา ขายลูทีน การมองเห็นนับว่าเป็นหนึ่งในประสาทสัมผัสที่มีความหมายต่อมนุษย์เราเป็นอย่าง ยิ่ง รวมทั้งอวัยวะที่เป็นตัวรับภาพต่างๆจากด้านนอกให้พวกเราได้รับทราบก็คือดวงตา กลไกในการเห็นก็คือ เมื่อมีแสงสว่างตกกระทบกับวัตถุ แสงขายส่งลูทีนจะสะท้อนไปสู่ดวงตาเราผ่านกระจกตา รูม่านตา แก้วตา และไปตกที่จอสำหรับรับภาพตาในลักษณะของภาพหัวกลับแล้วจึงถูกส่งไปแปลเป็นภาพที่เรา แลเห็นจริงในระบบประสาทส่วนท้ายทอย สารอาหารจำเป็นต้องสำหรับดวงตา ขายลูทีนมีอยู่หลายชนิด ร่วมกันเป็นวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี รวมถึงสารอาหารที่มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยอย่างกว้างขวางว่ามีคุณประโยชน์กับดวงตาโดยตรงก็ คือ ลูทีน รวมทั้ง ขายลูทีน (Lutein) และก็ ซีแซนทีน (Zeaxanthin)เป็นสารธรรมชาติที่มีในผักผลไม้หลายประเภท เป็นสารในเครือญาติของสารแคโรทีนอยด์ และเจอได้ในรอบๆดวงตา โดยเฉพาะตรงรอบๆเลนส์ตารวมทั้งจอรับภาพตาในธรรมชาติแม้จะมีแคโรทีนอยด์ มากยิ่งกว่า 600 ชนิด แต่ว่ามีเพียงแต่สาร 2 จำพวกนี้แค่นั้น ที่เจอในจุดรับภาพของเรตินา สารทั้งสองจำพวกนี้จะทำหน้าที่ช่วยกรองหรือคุ้มครองปกป้องขายลูทีนรังสีจากแสงแดดที่เป็น อันตรายต่อดวงตา และช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย โดยการลดอนุมูลอิสระ ด้วยเหตุดังกล่าว จึงทำหน้าที่บำรุงตา ทำให้เรตินาไม่เสื่อมเร็ว ฉะนั้นคนไหนที่อยากถนอมสายตาไว้ ใช้งานนานๆก็จะต้องกินผักและก็กินผลไม้ สีเหลือง แล้วก็สีเขียวเข้มมีการขายลูทีนทั่วไป แล้วก็ยังมีแหล่งที่เจอ ลูทีน และก็ ซีแซนทีน ในธรรมชาติเว้นเสียแต่ จะมักพบในดอกดาวเรือง และก็โกจิเบอร์รี่(เก๋ากี้) แล้ว ยังเจอใน กะหล่ำ ผักโขม ถั่วลันเตา ต้นอ่อนกะหล่ำดาว ถั่วพิสตาชิโอ บรอคอยกโคลี ข้าวโพด ไข่ แครอท ผักคะน้า ผักบุ้ง ผักปวยเล้ง ผักกาดหอม ผักโขม แตงกวาเปลือก ซูกินีเปลือก ถั่วแขก อะโวคาโด มัสตาร์ด ฟักทอง ฯลฯการบริโภคผักที่มีการรับผลิตลูทีนรวมทั้งชีแซนทีน หรือแม้กระทั้งอาหารสุขภาพที่มีสาระสำคัญนี้ ก็เลยมีคุณประโยชน์เป็นอย่างมากต่อร่างกายของดวงตา มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลายชนิดด้วยกัน ที่สำคัญคือ โรคต้อกระจก รวมทั้งโรคจุดรับภาพเสื่อมโดยสรุปแล้ว ลูทีน (Lutein) จะช่วยทำให้ตาค้างแรง คุ้มครองประสาทตาเสื่อม เสริมสร้างการมองเห็นโดยช่วยป้องกันการเสื่อมของ Macular ที่จุดเล็กๆกึ่งกลางของที่รับแสงสว่างในตา (Retina) อันเป็นส่วนสาคัญของ Main pigment (สี) ในฉากรับแสงของตา คุ้มครองขายส่งลูทีนไม่ให้แสงแดดทำลายเรตินา คุ้มครองป้องกันโรคจุดรับภาพเสื่อม หรือหน้าจอประสาทตาเสื่อม AMD (Age – Related Macular Degeneration) ช่วยป้องกันแคปซูลลูทีนและก็ลดลักษณะของโรคต้อกระจก (Cataracts) ต้านทานอนุมูลอิสระ ที่ทำลายเซลล์ตา ทำให้เซลล์แข็งแรง ช่วยชะลอความเสื่อมถอยของตา รวมทั้งเพิ่มสมรรถนะสำหรับเพื่อการแลเห็นเจริญในที่มืดได้ดีขึ้น ขายลูทีน การรับประทานสารในกรุ๊ปแคโรทีนในปริมาณที่สูงที่สุดจะมีอัตราเสี่ยงต่ำลงยิ่งกว่าร้อยละ 43 สำหรับสภาวะการเสื่อมของจอประสาทตาตามอายุอย่างเฉียบพลัน เมื่อเปรียบการกินในจำนวนที่ต่ำที่สุด จากการเรียนรู้กลุ่มตัวอย่างจำนวน 876 คนซึ่งมีอายุ ระหว่าง 55-80 ปี การได้รับลูทีนแล้วก็ซีซานทีน ในอัตราสูงจะช่วยลดความเสี่ยงของหน้าจอประสาทตาเสื่อมอย่างฉับพลันได้ ส่วนประกอบสำคัญ ทอลีน เบต้าแคโรทีน วิตามิน บี2 สารสกัดบิลเบอร์รี่ สารสกัดดอกดาวเรือง (มีลูทีนและซีแซนทีน) สารสกัดใบแปะก๊วย ขายส่งลูทีน จำหน่ายลูทีน แคปซูลลูทีน รับผลิตลูทีน ลูทีน(Lutein) และ ซีแซนทีน(Zeaxanthin) สรรพคุณลูทีน ช่วยบำรุงสายตา ทำหน้าที่ช่วยให้มองภาพได้คมชัด และเห็นรายละเอียดของภาพดีขึ้นช่วยบำรุงระบบการไหลเวียนของเลือด และเส้นเลือดฝอยที่เลี้ยงตาช่วยให้ดวงตาแข็งแรง ป้องกันประสาทตาเสื่อม สรรพคุณอื่นๆ สรรพคุณเถาวัลย์เปรียง เถาวัลย์เปรียงตามตำราไทยว่าทำให้เอ็นอ่อนลง แก้เส้นเอ็นทุพพลภาพ แล้วก็แก้ลักษณะของการปวดเมื่อยตามร่างกาย ซึ่งประชาชนประยุกต์ใช้เป็นยารักษาทุเลาอาการปวดปวดเมื่อยร่างกายมานานแล้วรับขายลูทีน[/i] ตำรายาพื้นบ้าน: ใช้เถา ขับปัสสาวะ แก้บิด แก้หวัด ใช้เถาคั่วไฟให้หอมชงน้ำกินแก้ปวดเมื่อย แก้เอ็นทุพพลภาพ แก้เมื่อยขบภายในร่างกาย แก้กษัยเหน็บชา ต้มกินถ่ายเส้น ถ่ายกษัย แก้เอ็นขอด ถ่ายเสมหะ ไม่อึรับผลิตลูทีนเหมาะที่จะใช้ในโรคบิด ไอ หวัด ใช้ในเด็กได้ดิบได้ดี แก้ปวด แก้ไข้ ทำให้เส้นเอ็นอ่อนลง ขับปัสสาวะ แก้ฉี่ทุพพลภาพ บางตำราขายส่งลูทีนพูดว่าทำให้มีพอดีแข็งแรงสู้ไม่ถอย o เป็นสมุนไพรที่มีการประยุกต์ใช้ในสูตรยาอบสมุนไพรเพื่อสุขภาพ โดยใช้เป็นองค์ประกอบเพิ่มอีกจากสูตรยาอบสมุนไพรหลัก เมื่อต้องการอบเพื่อรักษาลักษณะของการปวดเมื่อย ปวดหลัง ปวดเอว เป็นต้น o เถามีรสขื่นแคปซูลลูทีนเบื่อ ใช้ต้มกินเป็นยาขับปัสสาวะ แก้ฉี่ผิดปกติ แก้ฉี่กระปริบกะปรอย ส่วนรากมีรสขื่นเบื่อมีสรรพคุณเป็นยาขับปัสสาวะรับผลิตลูทีนด้วยเหมือนกัน (เถา,ราก)และยังมีข้อมูลบอกว่าการใช้สมุนไพรจำพวกนี้จะก่อให้ปัสสาวะได้หลายครั้งกว่าปกติ ก็เลยบางทีอาจขายลูทีนมีคุณประโยชน์ต่อผู้เจ็บป่วยที่เป็นโรคต่อมลูกหมากโตด้วย o คนสมัยก่อนจะนิยมใช้เถาของเถาวัลย์เปรียงเพื่อเป็นยารักษาอาการตกขาวของสตรี (อาการตกขาวจำพวกที่ไม่มีกลิ่น ไม่มีอาการคัน ไม่กลายเป็นสีเขียว) (เถา) o เถามีสรรพคุณสำหรับการบีบมดลูก (เถา)ขายเห็ดหลินจือ รูปแบบ ขนาดการใช้ บัญชียาหลักแห่งชาติ บัญชียาจากสมุนไพร 2556 ยาปรับปรุงจากสมุนไพร กรุ๊ปยารักษากรุ๊ปอาการทางกล้ามแล้วก็กระดูก กำหนดรับผลิตลูทีนแบบอย่างรวมทั้งขนาดวิธีใช้ยาดังต่อไปนี้
|