หัวข้อ: สาว ๆหลายคนกลัวการดื่มนม เริ่มหัวข้อโดย: Jirasak2708 ที่ กันยายน 18, 2017, 08:34:46 am (http://www.hong-pak.com/lib/elfinder/files/hong_pak/memilk/21366912_719659038220548_2716611887864516783_o.jpg)
สาว ๆหลายคนกลัวการดื่มนม เพราะคิดว่านมมาพร้อมกับไขมันและความอ้วน แต่ผลการ วิจัยล่าสุดกลับบอกว่าการดื่มนมช่วย ลดน้ำหนักได้ โดยนักวิจัยได้ทำการติดตามคนอ้วนกว่า 300 คนที่มีอายุระหว่าง 40-65 ปี ซึ่งทำการควบคุมน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารไขมันต่ำ, คาร์โบไฮเดรตต่ำ หรือการไดเอทแบบเมดิเตอร์เรเนียน เป็นระยะเวลากว่า 2 ปี ผลที่ได้จากการติดตามพบว่ากลุ่มที่มีการรับประทานแคลเซียมสูง ประมาณ 580 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเทียบเป็นนม 2 แก้ว สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 12 ปอนด์ใน 2 ปี ส่วนกลุ่มที่รับประทานต่ำเพียง 150 มิลลิกรัม หรือเทียบเป็นนมเพียงครึ่งแก้วต่อวัน ลดน้ำหนักได้แค่ 7 ปอนด์ นักวิจัยได้อธิบายความแตกต่างว่า นมนั้นจะไปช่วยเพิ่มระดับพลังงานในร่างกาย ทำให้เกิดการเผาผลาญได้ดี“นมช่วยให้เรารู้สึกอิ่ม และเกิดความพึงพอใจ ทำให้ไม่นึกอยากกินอาหารที่มีน้ำตาล เครื่องดื่มซอฟต์ดริ๊งค์ น้ำผลไม้หวาน ๆ หรือเครื่องดื่มโซดาทั้งหลาย” นอกจากนั้น ยังมีการวิจัยเพิ่มเติมว่าในน้ำนมมีวิตามิน D ที่ส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักได้ดีกว่า…โดยระดับวิตามิน D ที่มีการแนะนำไว้ต่อวันคือ 400 มิลลิกรัม หรือเทียบได้กับนมโลว์แฟต หรือนมพร่องมันเนย 4 แก้ว ถ้าหากสาวๆ คนไหนอยากลดน้ำหนักล่ะก็ลองดื่มนม MeMilkSlim ก่อนทานอาหาร เพิ่มสักแก้วก็ดีนะคะ… #MeMilkSlim นมเปรี้ยวลดน้ำหนักเจ้าแรกในไทย ราคากล่องละ 290 บาท #เริ่มต้นสิ่งดีๆที่ตัวคุณเอง ติดตามบทความดีๆ โปรโมชั่นต่างๆ ได้ที่ http://memilkslim.com/ http://xn--q3cgob3d.com/ Line@memilk
|