ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

   ปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่ายุคสมัยปัจจุบันนี้ผู้หญิงอย่างเราๆก็ทำงานตัวเป็นเกลียวหัวเป็นน็อตไม่แพ้กระทาชายคนใดทั้งสิ้น ซึ่งบางคนก็ทำกันจนลืมเวลา พองานหนัก ก็เหนื่อย สุดท้ายก็ลงที่การเติมพลังงานด้วยการกิน บางคนเครียดต้องจัดของหวานตบท้ายตลอดแก้เครียด จะเป็นน้ำหวาน ขนมหวาน หรืออะไรอื่นๆก็แล้วแต่ บางช่วงมีงานยุ่งๆหนักๆ ก็กินไปทำงานไป แล้วก็ขี้เกียจออกกำลังกาย จนสุดท้ายเข้าโหมดอ้วนไปแล้วอย่างไม่รู้ตัว มันแรงตรงคำว่าไม่รู้ตัวนี่ล่ะค่ะ เพราะว่าเราก็เห็นตัวเราเองทุกวัน ก็ไม่รู้ตัวหรอกว่ามันเพิ่มตอนไหน อย่างเช่นความอ้วนก็เช่นกัน มผู้คนสอบถามกันเข้ามามากว่า เมื่อไหร่ที่เราควรจะลดความอ้วน ซึ่งมีวิธีสังเกตง่ายๆ สามารถนำไปสังเกตตัวเองได้เลยค่ะ

   เริ่มแรกดูจากเสื้อผ้าที่ใส่ เพราะมันจะเริ่มใส่ไม่ได้ แน่นๆ ฟิตๆหายใจไม่สะดวก ไปซื้อเสื้อผ้าทีนึง ก็เปลี่ยนไซส์ไม่รู้ตัว ตรงนี้ชัดเจนเตรียมตัวลดความอ้วนด่วนๆค่ะ และสิ่งที่สังเกตุได้ในอันถัดไปคือ เสียงรอบตัวที่ทักเรานั่นเองค่ะ โดยเฉพาะเพื่อนผู้ชาย เพศที่ไม่ค่อยละเอียดลออกับสิ่งใดมากนัก ถ้ามีผู้ชายแท้ๆ ทักขึ้นมาว่า บวมหรืออ้วนขึ้นหรือเปล่า ทำไมดูแน่นๆ นั่นล่ะค่ะ แน่นอน หากไม่ใช่เพื่อนที่คอยพูดเล่นเป็นประจำอันนี้ก็เตรียมลดความอ้วนได้เลยค่ะ   

   ถ้าใครสนใจดูวิธีลดความอ้วน ก็ให้เลือกลดความอ้วนที่เหมาะกับตัวเอง และไม่เลือกวิธีที่ทารุณกรรมร่างกายนะคะ จะลดจะอะไรก็คำนึงถึงความปลอดภัยไว้ก่อนดีที่สุดค่ะ
ติดตามบทความดีๆ ได้ที่ Thaishapeboard.com  รวบรวมวิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนัก และศูนย์รวมคนลดน้ำหนัก

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย