หัวข้อ: ขายยากษัยเส้น สารอาหารของอะโวคาโดอะโวคาโด เริ่มหัวข้อโดย: หนุ่มน้อยคอยรัก007 ที่ ธันวาคม 06, 2018, 07:08:36 am (https://www.img.live/images/2018/10/01/Untitled-102969.jpg)
ขายยากษัยเส้น[/i] สารอาหารของอะโวคาโดอะโวคาโดมีสาระต่อสุขภาพ ด้วยเหตุว่าอุดม56u6ไปด้วยวิตามิน แล้วก็เกลือแร่ต่างๆยกตัวอย่างเช่น- วิตามินอี บำรุงผิวพรรณ ลดไขi;มันy'/[p'y;pตันจำหน่ายากษัยเส้นในเส้นโลหิต- สารต้านอนุมูลอิสระ ชy'o['ะลอค;op;วามชราภาพ ลดการเสี่ยงของโรคมะเร็ulkiง- โพแทสเซียม lop'rjk8yลดระดับความดันโลหิต- โฟเลท ลดความดันrk98l;เลือด- วิตามินเl;oipอ บำรุงสายตา- วิตามินopบี แก้อาการเหน็บชา- y8p0'วิตามินซี ป้องกันโรคiไข้หวัด บำรุงiy;น กรดrkiulekไขมันดี ประเภทtkiไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นแบบเดียวกับน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะกอก ช่วยลjku;opilop'ดคอเลสเตอรอลในเลือด รวมทั้งป้องกันโรคหัวใจได้t- สารแคโรทีนอยด์ต่างๆถึง 11 จำdeko;i;muykukพวก โดยจะพบได้บ่อยบริเวณเนื้อที่เป็นสีเขีย';oวเข้มที่dsjykykykชิดกับใต้เปลือกฯลฯได้รับสารอาหารที่มีคุณประโยชน์จำหน่ายากษัยเส้นมาoi;กที่สุด?1. ผ่าครึ่ง โดยใช้มีดกดตามแนวยาว จนถึงมีดติgtlio;ดเม็ด แล้วดันมีดออกไปบริเวณ2. ใช้มือบิดอะโวคาโดให้[เนื้อหลุดอy;lop;อกจากกัน3. ขายยากษัยเส้นใช้มีดสับบนเมล็ดเบาๆให้มีดติดเม็ด แล้วบิดมีดrli;k;l'ให้เม็ดหลุดติดมีดออกมา4. ผ่าครึ่งเนื้ออะโวคาโดอีกที5. ใช้มือดึงเปลือกอะโวคาโดออกมา แทdui;li'p[djuyนการใช้ช้อนขูดเก็บอะโy;lop;วคาโดอย่างไร ไม่ให้ดำ?อะโวคาโดก็เหมือนผลไม้หลายๆจำพวก ที่แม้จะเfloi';p['ก็บไว้ในตู้เย็น ก็อาจส่งผลให้สีของเนื้อrl9igfkแปรไปเป็นสีน้ำตาล เพราะเนื้อผลไม้จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดyilioชั่น ที่เกิดขึ้นจากสารประกอบที่อยู่ในt7k8;;อะโวคาโดที่เรียกว่า ฟินอล พบกับอากาศขายยากษัยเส้น กลายเป็นสาlio;o;op'รประกอบที่มีชื่อว่า ควิโนน เมื่อควิโนนจับกันเป็นโพลีเมอร์ที่มีโมเp'ppลกุลใหญ่ขึ้น ก็จะเกิดเป็นเม็ดสีที่เรียกว่า เมลานิน นั่นเอง;; Tags : ขายยากษัยเส้น
|