|
หัวข้อ: หยิบยกเอาประโยชน์มาฝากกัน กล้วยตากอาหารพื้นบ้านมีคุณประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย เริ่มหัวข้อโดย: Saichonka ที่ ธันวาคม 12, 2018, 06:40:37 pm สรุปความข้อดีของการทานกล้วยตาก ก่อน
กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกาย ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปพื้นบ้านที่มีคุณค่าต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นผลดีสำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นของกินที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่คุมน้ำหนัก หรือต้องการลดความอ้วน การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การบริโภคกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง เครดิต : http://www.datasheetthai.com/index.php?topic=614587.new#new Tags : กล้วยตาก โอทอป
|