ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม หรืออาหารเสริม โดยข้อเท็จจริงแล้ว ยังมีความจำเป็นอยู่สำหรับบางคน ที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ วิตาม่ิน อาหารเสริมต่างๆ ก็ยังมีความจำเป็นอยู่ เพื่อให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารครบถ้วนทั้งห้าหมู่ สำหรับบางคนอาจจะไม่จำเป็นต้องการอาหารเสริมเพิ่มเติมก็ได้ ถ้าร่างกายได้รับสารอาหารครบบริบูรณ์ ทานอาหารได้ครบทั้งห้าหมู่ มีการออกกำลังกายอย่างเป็นนิตย์ คนกลุ่มนี้ก็ไม่มีความจำเป็นต้องทานอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม หรือวิตามินตัวอื่นๆ เพิ่มเติมแต่อย่างใด สำหรับคนที่ต้องทานอาหารเสริม ก็ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
(http://oi63.tinypic.com/rm0kck.jpg)
คำชี้ช่องในการเลือกทานอาหารเสริม

• ดูว่าร่างกายของเรามีความจำต้องต้องทานอาหารเสริมหรือไม่ ถ้าเราเป็นคนที่ชอบรับประทานผัก ผลไม้ ก็อาจจะไม่มีความจำเป็นที่ต้องทานอาหารเสริม วิตามิน ต่างๆ เลยก็ได้เพราะในผัก และผลไม้มีแร่ธาตุ และวิตามินที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอยู่ เพราะเช่นนั้นการที่เราไปรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติม ก็อาจเป็นการเติมค่าใช้จ่ายให้กับตัวเรา เพราะพวกอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแต่ละอย่างมีสนนราคาค่อนข้างแพง
• พิจารณาถึงความน่าเชื่อถือของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เราจะเลือกกิน ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดี ได้หลักเกณฑ์ มีความน่าเชื่อถือ ได้รับการรับรองจากทาง อ.ย.
• ก่อนเลือกซื้อหรือรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใดๆ ควรอ่านสลากยาของผลิตภัณฑอย่างรอบคอบ เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกายของเรา ถ้ามีตรงส่วนไหนอ่านแล้วไม่เข้าใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือปรึกษาแพทย์
  
• การรับประทานอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามิน ถ้ารู้สึกว่าร่างกายมีความแปลกประหลาด ควรหยุดกินทันที แล้วรีบปรึกษาแพทย์
• การเลือกซื้ออาหารเสริมไม่ควรจะเชื่อแต่คำสื่อโฆษณาจากผู้ขายอย่างเดียว ควรทำการทำความเข้าใจข้อมูลผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่สนใจอย่างละเอีย่ด
• ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ ควรทานอาหารให้ครบถ้วนทั้งห้าหมุ่และหมั่นออกกำลังกายอย่างบ่อย
• ถ้าเราสามารถเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แทนการรับประทานอาหารเสริมได้ ควรใช้วิธีกินอาหารที่มีประโยชน์จะดีกว่า
• ถ้าจำเป็นต้องซื้ออาหารเสริมมาทาน ควรเลือกซื้อจากรัานที่น่าเชื่อถือ มีที่ตั้งแน่นอน ไม่ควรซื้ออาหารเสริมที่มีการโพสต์ขายตามบอร์ดต่างๆ เพราะส่วนมากอาหารเสริมเหล่านั้นเป็นอาหารเสริมที่ไม่ได้หลักเกณฑ์
  
  เหล่านี้เป็นข้อเสนอแนะสำหรับการเลือกซื้อ เลือกรับประทานอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามิน ต่างๆ ที่เราควรต้องเรียนรู้ และทำความเข้าใจกับตัวผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดก่อน
   
  
  เครดิตบทความจาก : http://darlings-touch.com/index.php?topic=318919.new#new
  
  Tags : อาหารเสริม,ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร,ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย