|
หัวข้อ: ลองทานกล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกาย ลองทานกันหน่อยไหมค เริ่มหัวข้อโดย: adzposter ที่ มกราคม 15, 2019, 12:57:55 am ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของกินพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปพื้นบ้านที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินเล่นที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นอาหารที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่จำกัดน้ำหนัก หรือต้องการลดความอ้วน การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การรับประทานกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย
สรุปความข้อดีของการทานกล้วยตาก
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.maewanphrao.go.th/forums/index.php?topic=205947.new#new Tags : กล้วยตาก,กล้วยตาก โอทอป
|