|
หัวข้อ: อารมณ์ขี้น้อยใจไม่ใช่เรื่องเล็กละ เริ่มหัวข้อโดย: SEO.No1 ที่ มกราคม 20, 2019, 04:10:34 am (http://theowlhour.com/wp-content/uploads/2019/01/Feelsbad.png)
Knowledge : “รู้สึกน้อยใจ อารมณ์แห่งความลับ” อาการรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ เป็นสิ่งที่เราสามารถเผชิญได้ในทุกเพศทุกวัย แต่ว่าที่แน่นอนคือ โดยมากจะเป็นอารมณ์ที่เกี่ยวเนื่องกับความประพฤติของคนเราใดด้าน น้อยใจ “การถูกให้ความเอาใจใส่” ได้แก่ ผู้ดูแลบางบุคคลไม่สนใจหรือตระหนักถึงอารมณ์ของเด็ก และสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองเหล่านั้นไม่สามารถที่จะแสดงระดับความรักหรือความพอใจในลูกๆของพวกเขาได้ดิบได้ดีพอ อาการน้อยใจเป็นอาการที่เกิดขึ้น “ทางด้านจิตใจ” ซึ่งสำหรับบางบุคคลอาจจะเป็นเรื่องที่ปวดมากมายๆเพราะแต่ละคนมีเงื่อนในจิตใจต่างกัน มีความต้องการทางด้านความรู้สึกแตกต่างกัน ซึ่งวิธีการปรับปรุงแก้ไขที่ยอดเยี่ยมเป็น “การบอกถึงอารมณ์ตัวเอง” ใช่…..ไม่มีผู้ใดสามารถทายใจอารมณ์ของตัวเราได้ทั้งผอง บางครั้งบางคราวพวกเราจึงจำเป็นที่จะต้องใบ้อะไรซักอย่าง ปมในจิตใจ ให้คนๆนั้นทราบ ตัวอย่างเช่นบอกอย่าใจเย็นว่า “พวกเราแอบรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจนิดนึงแล้วนะ” มันอาจจะก่อให้อีกฝ่ายตระหนักในสิ่งที่ตนเองทำได้ ไม่มากมายก็น้อย “ความมุ่งหวัง” อาการน้อยใจ อาจเกิดจากความคาดหวังใน “ใครกันแน่หรือสิ่งใด” มันมีสาเหตุมาจากอะไร? …. บางบุคคลอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีความมุ่งหวังให้เพื่อนทำดีกับเรา หรือ มุ่งมาดให้เพื่อนพึงพอใจพวกเราราวกับที่เราพึงพอใจสหาย แม้กระนั้นสิ่งเหล่านี้อาจจะมิได้เป็นไปตามที่เราวาดวิมานในอากาศ เพราะว่าเราไม่สามารถไปบงการชีวิตให้ทำโน่นทำนี่ได้หมด และลองหาคำตอบว่า “เรารู้สึกไม่ดีเพราะเหตุใด” เพราะความรู้สึกเหล่านั้นอาจจะมีการเกิดเงื่อนหัวใจจิตใจของพวกเราเอง ซึ่งการหาที่ปรึกษาที่ดีๆ จะช่วยให้เราสามารถระบายความในใจออกมาได้เยอะเลยนะ ความรัก “บอกมันออกมาเหอะ” บางครั้งก่อนที่จะน้อยอกน้อยใจ ทดลองถามตัวเองมองซักนิด ว่าพวกเราปรารถนาอะไรกันแน่ และพวกเราสามารถปรับปรุงมันได้โดยตัวผู้เดียวมั้ย ถ้าไม่สามารถปรับแก้ด้วยตัวผู้เดียวได้ เพื่อนพ้องซึ่งสามารถไว้ใจได้หรือครอบครัวเป็นที่ปรึกษาที่ยอดเยี่ยม ณ เวลานั้น เนื่องจากบางเรื่องเราไม่อาจจะปรับแต่งมันได้ทันทีแน่ๆ จึงไม่เเปลกหากคุณจะมีอารมณ์แบบนี้ “บางเรื่องบอกออกมา ดีมากยิ่งกว่าเก็บเอาไว้” ขอขอบคุณบทความ บทความความรัก https://theowlhour.com/index.php/2019/01/17/feelbad/ Tags : น้อยใจ,ความรัก,ปมในจิตใจ
|