ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

 
(https://s.isanook.com/wo/0/rp/r/w700/ya0xa0m1w0/aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvMjMvMTE3OTY5LzEyMzMzMy5qcGc=.jpg)
1.มะเขือเทศ
มะเขือเทศ เป็นพืชที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ อุดมไปด้วยวิตามินซีและไลโคปีนที่สูงมาก หากสาวๆ รับประทานเป็นประจำรับรองเลยว่าผิวพรรณจะดูอ่อนกว่าวัย กระจ่างใสมากขึ้นและยังสารอาหารเหล่านี้จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าหากสาวๆ ไม่ชอบรับประทานมะเขือเทศแบบเป็นลูก ลองหาซื้อน้ำมะเขือเทศแบบสำเร็จรูปเป็นกล่องที่มีวางจำหน่ายทั่วไปมาลองดื่ม ผสมกับน้ำผลไม้อื่นๆ เพื่อให้ดื่มได้ง่ายขึ้นลองดูก่อนก็ได้
2.ฟักทอง
ในฟักทองอุดมไปด้วยสารแคโรทีนอยด์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวให้สาวให้ดูมีสุขภาพดี เพิ่มความแข็งแรงให้เซลล์ผิว สามารถปกป้องผิวจากรังสี UV ช่วยป้องกันไม่ให้คอลลาเจนในผิวหนังถูกทำร้าย นอกจากนี้ก็ยังมีวิตามินซีที่มีส่วนช่วยให้ผิวกระจ่างใส สามารถทำรับประทานได้ด้วยการนึ่ง หรือจะลองนำมาบดให้เป็นเครื่องดื่ม ก็อร่อยไม่แพ้กัน
3.แตงกวา
แตงกวาอุดมไปด้วยน้ำเป็นองค์ประกอบหลักภายในเนื้อเยื่อของมันเอง ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายได้รับน้ำเพิ่มมากขึ้น มีส่วนช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ไม่แห้งกร้านเพราะภาวะขาดน้ำ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีและเส้นใยธรรมชาติที่ช่วยกักเก็บน้ำในร่างกาย หากสาวๆ รับประทานแตงกวาเป็นประจำทุกวัน จะช่วยบำรุงผิวให้ดูขาวใส ชุ่มชื้น และมีสุขภาพดีได้แบบง่ายๆ
ข้อมูลต้นฉบับ https://www.sanook.com/women/117969/
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ครีมกันแดด

Tags :  วิธีแต่งหน้า, ทรงผม

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย