หัวข้อ: หยิบยกเอาประโยชน์มาฝากกัน กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านมีคุณประโยชน์หลายอย่างต่อร่า เริ่มหัวข้อโดย: suChompunuch ที่ เมษายน 23, 2019, 03:47:19 pm สรุปความข้อดีของการทานกล้วยตาก ก่อน
กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์เยอะแยะ ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของกินพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปพื้นบ้านที่มีคุณค่าต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นผลดีสำหรับร่างกายอยู่หลายอย่างด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของทานเล่นที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นอาหารที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่คุมน้ำหนัก หรือต้องการลดความอ้วน การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การรับประทานกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก โอทอป ที่มา : http://www.teeracingshop.com/index.php?topic=270007.new#new Tags : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง
|