ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

สารอาหารที่ช่วยลดอาการผมหงอกก่อนวัย

หากคุณเป็นคนอีกคนหนึ่งที่ต้องเจอะเจอปัญหาผมหงอกขาวก่อนวัย ส่วนมากมักปรับแต่งด้วยการย้อมสีผมซึ่งพอเพียงช่วยได้บ้าง แต่ว่าแน่ๆว่าจำต้องย้อมกันเสมอๆตลอดไป หรือการถอนขาวก็จะเป็นการลดผมหงอกได้เป็นการชั่วคราว ไม่นานผมหงอกก็จะผุดขึ้นมาใหม่ คุณเชื่อไหมว่าการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยชะลอผมหงอก่อนวัยได้ เพราะในของกินบางจำพวกมีคุณลักษณะช่วยบำรุงรักษาเส้นผม เล็บมือ และผิวของพวกเราอย่างได้ผลสารอาหาร 4 ประเภท ที่ต้านทานผมหงอกก่อนวัยมีดังนี้

· ทองแดง พบมากในหอยนางรม อาหารทะเล แล้วก็เมล็ดทานตะวัน(หอยนางรมรวมทั้งอาหารทะเล ต้องระวังคอเลสเตอรอลด้วย

· กรดโฟลิก พบได้มากในผักใบเขียวเข้ม แครอท ฟักทอง และถั่วต่างๆ

· กรดแพนโทเทนิก หรือวิตามินบี 5 พบได้ทั่วไปในข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด แอปเปิ้ล แล้วก็เมล็ดงา

· พาบา เป็นสมาชิกในกรุ๊ปวิตามินบีรวม แล้วก็นับว่าเป็นวิตามินเทียมสามารถละลายน้ำได้ โดยมักอยู่รวมกับกรดโฟลิค พบบ่อยในจมูกข้าวสาลี ข้าวกล้อง โยเกิร์ตและก็ผักใบเขียว


เว้นแต่สามารถปกป้องผมหงอกก่อนวัยแล้ว ยังช่วยทำให้ผมนุ่มสลวยเงาสวย ไม่แห้งแตกปลาย ดังนั้นพวกเราจำเป็นต้องเอาใจใส่หัวข้อการเลือกกินอาหารที่มีสาระ ทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรงผิวพรรณสดใสและก็แข็งแรงเพราะว่าไม่ขาดสารอาหารที่จำเป็น การดูแลจำเป็นต้องดูแลจากด้านในสู่ข้างนอก ไม่มีโรคร้ายมาเบียดเบียน ทำให้บุคลิกลักษณะดูดี น่าเชื่อถือไม่มีผู้ใดทักว่าแก่เกินวัย เสริมสร้างความแน่ใจให้แก่ตนเอง
 
(https://cr.lnwfile.com/_/cr/_raw/73/7n/rj.jpg)
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : รักษาผมหงอกก่อนวัย

ขอบคุณบทความจาก : http://hairlush.lnwshop.com/

Tags : แก้ผมหงอก

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย