ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

(http://p3.isanook.com/bl/0/rp/r/w700h420/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNi8wOS8xcHJlZ25hbmN5MS5qcGc=.jpg)
แม่ท้องไม่อยากเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หยุดด่วน 6 พฤติกรรมเหล่านี้!


การ[url=http://women.sanook.com/blog/75011/" target="_blank" rel="tag]คลอดก่อนกำหนด[/url] นอกจากเกิดจากความผิดปกติของการ[url=http://women.sanook.com/19029/" target="_blank]ตั้งครรภ์[/url]แล้ว ก็อาจเป็นผลมาจากพฤติกรรมของคุณแม่อีกด้วย เนื่องจากพฤติกรรมบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ จนทำให้เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดได้นั่นเอง เพราะฉะนั้น หากคุณไม่อยากคลอดก่อนกำหนดจนทำให้ลูกน้อยไม่สมบูรณ์ล่ะก็ มาหยุด 6 พฤติกรรมเหล่านี้กัน
1.ดื่มน้ำน้อยเกินไป
เพราะการดื่มน้ำน้อย จะทำอุดหนุนคุณแม่มีอาการเจ็บท้องคลอดเก่ากำหนด และส่งผลให้คุณแม่มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย จึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน โดยเฉพาะวันที่เหงื่อออกมากๆ คุณแม่ควรดื่มน้ำอุปการะมากกว่าปกติ เพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสียไป

(http://p3.isanook.com/bl/0/rp/r/w414/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNi8wOS8yaGVhbHRoLmpwZw==.jpg)
แม่ท้องไม่อยากเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หยุดด่วน 6 พฤติกรรมเหล่านี้!

2.ละเลยการทานวิตามินเสริม
ในขณะตั้งครรภ์ แพทย์จะให้วิตามินเสริมมา รวมทั้งยาบำรุงเลือดด้วย เพื่อบำรุงทารกในครรภ์และ[url=http://women.sanook.com/tag/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/" target="_blank]สุขภาพ[/url]ของคุณแม่ให้แข็งแรง อีกทั้งวิตามินตัวนี้ยังเป็นตัวช่วยที่จะทำให้คุณแม่สามารถอุ้มท้องลูกได้นานจนครบกำหนด จึงไม่ควรละเลยการทานวิตามินเสริมตามแพทย์สั่งเป็นอันขาด
3.ปล่อยให้น้ำหนักน้อยหรือมากเกิน
ในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์นั้น การมีน้ำหนักน้อยหรือว่ามากเกินเคลื่อนที่ล้วนส่งผลต่อความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดทั้งสิ้น เพราะว่าฉะนั้นคุณแม่ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ คือเพิ่มจากก่อนตั้งครรภ์ 11.5-15.8 กิโลกรัม ซึ่งนอกจากไม่ทำให้คลอดก่อนกำหนดแล้ว ก็ช่วยลูกน้อยมีน้ำหนักที่เกณฑ์ปกติด้วย

(http://p3.isanook.com/bl/0/rp/r/w386/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNi8wOS8zcHJlZ25hbmN5LmpwZw==.jpg)
แม่ท้องไม่อยากเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หยุดด่วน 6 พฤติกรรมเหล่านี้!

 
4.ไม่ดูแลสุขภาพเหงือก
รู้ไหมว่าสุขภาพเหงือกที่ดีก็เป็นผลต่อการเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดได้แทบกัน นั่นก็ก็เพราะว่าว่าเมื่อเกิดปัญหาเหงือกอักเสบ จะไปกระตุ้นให้มดลูกหดตัวและอาจคลอดก่อนกำหนดได้นั่นเอง ดังนั้นจึงต้องดูแลสุขภาพเหงือกให้ดีอยู่เสมอ รวมถึงสุขภาพฟันเกี่ยวกับ
5.เครียดจัด
เข้าใจว่าความเครียดมันหลีกเลี่ยงได้ยาก แม้กระนั้นเพราะความเครียดนี่แหละ ที่ทำให้คุณแม่ส่วนใหญ่จำเป็นต้องคลอดก่อนกำหนด เพราะฉะนั้นช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ควรขจัดกรณีเครียดให้หมดไป ลองหากิจกรรมสนุกๆ ผ่อนคลายทำบ่อยๆ แล้วความเครียดจะไม่เกิดขึ้นแน่นอน
 

(http://p3.isanook.com/bl/0/rp/r/w414/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNi8wOS80aGVhbHRoLmpwZw==.jpg)
แม่ท้องไม่อยากเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หยุดด่วน 6 พฤติกรรมเหล่านี้!

6.อั้นปัส[url=http://men.sanook.com/12501/" target="_blank]สาว[/url]ะบ่อย
เป็นที่รู้กันดีว่าในขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จะปวดปัสสาวะบ่อยมาก และเนื่องจากต้องทำงาน คุณแม่จึงมักจะอั้นปัสสาวะบ่อยๆ เพราะไม่สะดวกที่จะไปเข้าห้องน้ำ แต่รู้ไหมว่าการอั้นถ่ายทุกข์นี่แหละ ยังไม่ตายสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด เพราะจะทำให้มดลูกบีบรัดตัวถี่ขึ้น อีกทั้งยังเสี่ยงต่อภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบอีกด้วย ดังนั้นหากไม่จำเป็นก็อย่าอั้นปัสสาวะเป็นอันขาด
ไม่อยากเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด เขตจะทำให้ลูกน้อยไม่สมบูรณ์ เหมาะสมหยุด 6 พฤติกรรมเหล่านี้โดยด่วน แล้วลูกน้อยของคุณจะคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์แบบแน่นอน
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
อาการคนท้อง
อาการตั้งครรภ์
อาหารคนท้อง
การตั้งครรภ์
อยากมีลูก
 


คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ผู้หญิง

Tags : ผู้หญิง, แฟชั่น, S! Women

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย