|
หัวข้อ: รีวิวลดน้ำหนักจาก100กิโลเหลือ70โล เริ่มหัวข้อโดย: spfibershop151 ที่ กรกฎาคม 18, 2015, 10:41:50 am รีวิวลดน้ำหนักจาก100กิโลเหลือ6กิโล
จากประสบการณ์ตรงนั้น น้ำหนักเราประมาณ101.3กิโล ความสูงนั้น163เซนติเมตร ซึ่งถือว่าเป็นน้ำหนักที่มากเลยทีเดียว เมื่อเทียบกับความสูงของฉัน ทำให้ฉันต้องหากิจกรรม เพื่อลดน้ำหนักตัวเอง เพราะพอน้ำหนักขนาดนี้การเดินไปไหนก็เริ่มจะติดขัด ไปซะหมดทุกเรื่อง และปัญหาเรื่องข้อเข่าก็ตามมา ดิฉันก็เริ่มวางแผนการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร โดยใช้ระยะ เวลาประมาณ12เดือน อย่างต่อเนื่อง ในช่วงแรกๆ ก็ลำบากเพราะทั้งต้องลดข้าวเย็น และออกกำลังกาย ทำให้บางที่ร่างกายมัน ก็ไม่ไหว ไม่มีแรง และทรมานแต่พอทำไปประมาณช่วง2สัปดาห์แรก ก็เริ่มรู้สึกคุ้นและร่างกายเริ่มปรับตัวไปเอง และพยายาม ตรวจสอบว่าน้ำหนักเราลดไปจริงไหมผลคือ มันลดมาเรื่อยๆ สัปดาห์ละ1-2กิโล เราก็เริ่มมีกำลังใจทำไปเรื่อยๆ แต่ปัญหามันก็เกิด ที่ว่าพอเราลดได้เหลือสัก90กิโล น้ำหนักมันเริ่มคงที่และไม่ลดลงอีก แต่ด้วยฟ้าประทานให้เราเจอกับ sp fiber ที่เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักของคุณติ๊กกัญญารัตน์ และได้ลองทานควบคู่ไปกับโปรแกรมการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอต่อไป น้ำหนักก็ลดลงอย่างต่อเนื่องเรื่องๆ จนในปัจจบันนี้น้ำหนักเหลือประมาณ66กิโล ใช้เวลาประมาณ12เดือน หรือ1ปี ซึ่งเป็นความอดทนอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ขอขอบคุณ เอสพีไฟเบอร์ ที่เข้ามาช่วยได้ทันเวลาพอดี เพราะว่าน้ำหนักในช่วงหนึ่ง มันไม่ลดลงเลย ทำอย่างไรจะออกกำลังกายมากแค่ไหนก็ยังไม่ลด แต่ดีที่ได้มาช่วยเหมือนสรรพคุณจะช่วยเผาพลาญไขมันและช่วย ในการขับถ่ายทำให้เรากลบจุดอ่อนของร่างกายที่เราเองเป็นคนที่ไม่สามารถควบคุมมันได้ แต่อาหารเสริมตัวนี้ทำได้ ดังนั้นก็อยากให้ ผู้อ่านลองนำกลับไปใช้กันดูนะคะ มื้อเช้า : โยเกิร์ต เที่ยง : ไข่ต้ม 2ฟอง เย็น : ผลไม้ (บางวันไม่กิน) สำหรับผู้ที่ต้องการหาข้อมูลทางนี้นะคะ http://www.hanagirl-shop.com/product/40/sp-fiber
|