ล้อแม็ก แม็ก แม็กล้อ แม็กซ์แต่งรถ ล้อแม็กคุณภาพ รวมล้อแม็กลายใหม่ๆ

อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งท้อง กับ 10 อาการแพ้ท้องที่ม่าม้าควรจะทราบ เพื่อจัดการกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้

(https://www.konthong.com/wp-content/uploads/2017/08/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C.jpg)

อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์

 - แพ้ท้องดีมากยิ่งกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่สุขที่เกิดขึ้นอยู่กับหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 80-90% ว่าที่ม่าม้าที่กำลังคิดแผนต้องการตั้งท้อง หรือ แม่ที่กำลังท้องจึงมีเรื่องมีราวที่ไม่ค่อยสบายใจเหมือนกัน เป็น อาการแพ้ท้อง ซึ่งส่วนใหญ่มักมีลักษณะอาการคลื่นไส้อ้วก หน้ามืดศีรษะ เมื่อยล้าง่าย อ่อนล้ามากกว่าธรรมดา แต่ว่าอาการพวกนี้จะดียิ่งขึ้นเมื่อแก่ครรภ์มากกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความร้ายแรงแตกต่างกัน และก็อาการต่างกัน ซึ่งมีต้นสายปลายเหตุการแพ้จาก อาการคนท้อง
 
เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ อาการแพ้ท้อง http://www.konthong.com


3 เหตุ ดังนี้

  1. ร่างกายมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่เกลื่อนกลาดสร้างสูงขึ้น
  2. อาการตื่นตระหนกระหว่างท้อง รวมทั้งภาวะความพร้อมเพรียงของร่างกายและจิตใจแม่
  3. สาเหตุอื่นๆได้แก่ ระบบประสาทอัตโนมัติขาดตกบกพร่อง ทำให้สมดุลฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยน

 - การแพ้ท้องก็มีข้อดีนะ-

แม้ว่าการแพ้ท้องอาจจะทำให้ม่าม้ารู้สึกไม่เป็นสุข แต่การแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่

      สร้างปฏิกิริยาสนองตอบต่อสภาพแวดล้อมของม่าม้าเพื่อป้องกันอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการจะมีมากในตอน 3 เดือนแรกซึ่งเป็นช่วงที่สำคัญมากในการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก ได้แก่ สมอง หัวใจ ปอด แขนขา ฯลฯ ร่างกายจึงไม่ยอมรับทุกสิ่งที่รู้สึกว่าเป็นอันตรายต่อเด็กทารกน้อยในครรภ์คุณแม่ อาทิเช่น เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นของกินอะไรบางอย่าง เป็นต้น อาการแพ้อย่างงี้ถึงจะสร้างความทรมานม่าม้าได้แต่ก็เป็นเรื่องที่ดี ที่ชี้ว่าลูกน้อยในท้องเราจะมีความแข็งแรงรวมทั้งไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากอันตราย เนื่องจากเป็นปฏิกิริยาการไม่ยอมรับอาหารที่เป็นพิษหรือสภาพแวดล้อมที่ก่อให้เกิดอันตรายของลูกนั่นเอง ครรภ์เป็นพิษ
 
             (https://www.konthong.com/images/9c7697a124ed8865c2a5eea155620e9e.gif)

10 อาการแพ้ท้องที่แม่ควรรู้และเตรียมตัวรับมือ

  1. อาการแพ้ท้องในแม่นั้น เกิดได้หลายอาการรวมทั้งต่างกันในแต่ละคน หรือม่าม้าบางคนอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ดังนี้ขึ้นอยู่กับเหตุของระดับของฮอร์โมน ความวิตกกังวล ตลอดจนสภาพความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยทั่วไปจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังต่อไปนี้

  2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นเพิ่มมากขึ้น ดังเช่น เหม็นอาหารบางจำพวก น้ำหอม บางเวลาเหม็นกลิ่นเต่าพ่อ แต่ชอบกลิ่นบางสิ่งบางอย่างเป็นต้นว่า กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้อ้วก ผะพอง ผะอม อึดอัดท้องและหน้าอกจนถึงอยากจะอาเจียนออกมา แม้จะท้องว่าง

  3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะมีผลให้กล้ามหูรูดหลอดของกินคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลย้อนกลับไปขึ้นมาที่หลอดของกินได้ และตอนที่แม่อาเจียน รับประทานอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่อาเจียนออกมาจะมีผลให้แสบหลอดของกินและขมที่ลิ้นได้

  4. ความชื่นชอบในการกินเปลี่ยนไป ตัวอย่างเช่น ต้องการทานอาหารแปลกๆหรือ อาหารที่มีรสเปรี้ยว

  5. อาการเมื่อยล้า เหตุเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นมีผลทำให้กล้ามในร่างกายคลายตัวอาหารคนท้อง

  6. ลักษณะของการปวดศรีษะ จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป รวมทั้งการพักผ่อนหย่อนใจที่ไม่พอ

  7. อาการง่วงหงาวหาวนอนตลอดระยะเวลา ร่างกายอยากพัก

  8. อารมณ์ปรวนแปร จิตใจหวั่นไหว เครียด วิตกง่าย

  9. อาการปวดฉี่บ่อยๆมีเหตุมาจากระดับฮอร์โมนที่มากขึ้น จะเป็นในขั้นแรกๆรวมทั้งพักหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดแทรกกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดเยี่ยวเป็นประจำ

  10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย ดังเช่นว่าคุณแม่บางบุคคลเป็นผื่นผื่น หรือ เป็นกระและก็ฝ้าตามบริเวณใบหน้า


 - แนวทางจัดการกับอาการแพ้ท้อง -

อาการแพ้ท้องในแม่นั้น มีได้ตั้งแต่อาการเล็กน้อย ไปจนถึงรุนแรงจนกระทั่งจำเป็นต้องนอนในโรงหมอ บางคนเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่มีครรภ์ยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งพวกเรามีวิธีการการจัดการรวมทั้งบรรเทาอาการแพ้ท้องที่แม่ตั้งท้องสามารถทำเป็นง่ายแล้วก็สำเร็จ สามารถสุขสบายกับการตั้งท้องได้ ดังต่อไปนี้ขา

  1. สวมใส่เสื้อผ้าที่หละหลวมโปร่งสบาย เพื่อร่างกายได้ผ่อนคลายเต็มที่
  2. งดเครื่องดื่มเย็น เสนอแนะดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังตื่นนอนเวลาเช้า กินน้ำขิงลดอาการอึดอัดอยากจะอาเจียนรวมทั้งขับลมได้
  3. ถ้าเกิดต้องการทานอาหารรสเปรี้ยวชี้แนะทานผลไม้รสเปรี้ยวมากกว่าจะรำลึกถึงอาหารมักดองที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกาย
  4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์ตอนเวลาเช้าหลังตื่นนอน ปกป้องท้องว่างและก็ลดอาการปวดแสบท้องและหลอดของกิน
  5. ทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย และก็ของกินอุ่นๆสดใหม่เสมอ แล้วก็ แบ่งมื้ออาหารออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

  6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกติดตัว น้ำผลไม้ไว้
กินเป็นอาหารหวานระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด

  7. หากิจบาปที่ชอบทำผ่อนคลาย อาทิเช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือบันเทิงใจๆ
  8. เลี่ยงการใช้น้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมหวน
  9. หลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วห้ามลุกทันที คอยร่างกายปรับสภาพขั้นต่ำ 5 นาที และก็หาโอกาสพักหลับในกลางวัน
  10. หลบหลีกสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนแออัด


           (https://www.konthong.com/wp-content/uploads/2019/01/logo-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87-272x90.png)

ส่วนคุณแม่ที่มีลักษณะแพ้ท้องมากกว่าปกติ นั้น มีคำแนะนำเพิ่มเติม เป็นให้พิจารณาอาการแล้วก็ระดับความรุนแรงสำหรับในการแพ้ แล้วประพฤติตนดังนี้ขาอาการแพ้ท้อง

  1.คุณแม่ที่มีลักษณะอาการบางส่วน เป็นต้นว่า อาเจียน จะอาเจียน แต่ว่ายังเพียงพอทานได้ ควรกินอาหารอ่อน ย่อยง่าย เน้นย้ำของกินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ อาทิเช่น น้ำผลไม้สด น้ำขิง หลีกเลี่ยงของกินรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง หรือ ของกินกลิ่นฉุนๆ

  2.คุณแม่ที่มีอาการปานกลาง มีลักษณะตั้งแต่อ้วกรุนแรง เวียนหัวอยู่เป็นประจำแล้วก็กินอาหารได้น้อย เสนอแนะให้ไปขอคำแนะนำแพทย์ บางทีอาจจำต้องขอรับยาที่ช่วยบรรเทาอาการ ตัวอย่างเช่น ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยสำหรับการย่อยและก็ขับลม ลดอาการอยากจะอาเจียน อาการคนท้อง ฯลฯ

  3.คุณแม่ที่มีลักษณะร้ายแรง กระทั่งไม่สามารถที่จะทานอาหารได้ มีอาการคลื่นไส้อาเจียนทั้งวัน หมดแรง จนกระทั่งน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำและอาหารไม่เพียงพอ เสนอแนะให้ไปพบคุณหมอให้เร็วที่สุด เพราะเหตุว่าบางทีอาจจะต้องเข้านอนรักษาอาการในโรงพยาบาลดังเช่น ให้ น้ำเกลือชดเชยน้ำแล้วก็เกลือแร่ ด้วยเหตุว่าถ้าหากปลดปล่อยไว้จะทำให้เป็นอันตรายต่อลูกน้อยขา
 
Source: บทความอาหารคนท้อง http://www.konthong.com

Tags : อาการคนท้อง,อาหารคนท้อง,ครรภ์เป็นพิษ

ฐานข้อมูลผิดพลาด

ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย