|
หัวข้อ: หยิบยกเอาประโยชน์มาฝากกัน กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านมีคุณประโยชน์หลายอย่างต่อร่า เริ่มหัวข้อโดย: Jirasak2708 ที่ มิถุนายน 10, 2019, 07:33:22 am สรุปความข้อดีของการทานกล้วยตาก ก่อน
กล้วยตากอาหารพื้นบ้านมีประโยชน์เยอะแยะ ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปท้องถิ่นที่มีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นผลดีสำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นของกินเล่นที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่ควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการลดน้ำหนัก การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การทานกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง เครดิตบทความจาก : http://am2012driverdownload.com/index.php?topic=353439.new#new Tags : กล้วยตาก,กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง,กล้วยตาก โอทอป
|