|
หัวข้อ: กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกาย เริ่มหัวข้อโดย: ttads2522 ที่ กรกฎาคม 31, 2019, 01:37:51 pm ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปท้องถิ่นที่มีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นคุณประโยชน์สำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินเล่นที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นของทานเล่นที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่จำกัดน้ำหนัก หรือต้องการลดน้ำหนัก การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การรับประทานกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย
สรุปความข้อดีของการทานกล้วยตาก
เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.ssosawang.com/board/index.php?topic=270373.new#new Tags : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง,กล้วยตาก ของกินโอทอป
|