หัวข้อ: หยิบยกเอาประโยชน์มาฝากกัน กล้วยตากของกินพื้นบ้านมีคุณประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกาย เริ่มหัวข้อโดย: veerachai29 ที่ กันยายน 14, 2019, 09:58:27 pm สรุปความข้อดีของการทานกล้วยตาก ก่อน
กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกาย ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากอาหารพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปท้องถิ่นที่มีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นคุณค่าสำหรับร่างกายอยู่หลายอย่างด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของทานเล่นที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นของกินที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่คุมน้ำหนัก หรือต้องการลดน้ำหนัก การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การบริโภคกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย เครดิตบทความจาก : http://www.vcarehomeshopping.com/forum/index.php?topic=483394.new#new Tags : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง
|