กระทู้ล่าสุดของ: freespod

Advertisement


  แสดงกระทู้
หน้า: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 20
136  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้นะจ้า เมื่อ: มีนาคม 17, 2015, 01:00:11 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
137  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้นะจ้า เมื่อ: มีนาคม 17, 2015, 12:58:06 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
138  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้นะจ้า เมื่อ: มีนาคม 17, 2015, 12:56:00 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
139  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้นะจ้า เมื่อ: มีนาคม 17, 2015, 12:42:44 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
140  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สาเหตุ ข้อแนะนำ วิธีการแก้ปัญหา อาการปวดคอ เมื่อ: มีนาคม 17, 2015, 12:26:50 pm
สาเหตุ ข้อแนะนำ วิธีการแก้ปัญหา อาการปวดคอ

อาการ "ปวดคอ" เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่วัยเด็ก จนถึงวัยชรา การที่คอของคนเราเคลื่อนไหวได้ เกิดจากการทางานร่วมกันระหว่าง กระดูกคอ กล้ามเนื้อคอ และเส้นประสาท สาเหตุของการปวดคอ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

1.การเสื่อมของกระดูกต้นคอ ทำให้หินปูนมาเกาะรอบขอบกระดูก (กระดูกงอก) ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเส้นประสาทของคอ

2.แนวของกระดูกคอผิดปกติ จากอิริยาบถของคอที่ไม่ถูกต้อง

3.อาการอักเสบของกล้ามเนื้อ จะพบมีจุดกดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อคอด้านข้างของแนวกระดูกสันหลังส่วนคอ และกล้ามเนื้อท้ายทอย ทาให้มีอาการปวดบริเวณต้นคอและปวดร้าวขึ้นไปที่ศีรษะ

4.อุบัติเหตุต่างๆ เช่น รถชนทาให้คอเคล็ด กระดูกหักหรือเคลื่อนจนเป็นอัมพาตได้

5.ความเครียด และสาเหตุอื่นๆ เช่น การติดเชื้อของกระดูก หรือกระดูกคอผิกปกติมาแต่กำเนิด

อาการที่แสดงออก คือ มีอาการปวดคอ ปวดร้าวลงมาตามบ่า หัวไหล่ แขน หรือสะบัก ชาตามแขนหรือนิ้มมือร่วมด้วย มีการเคลื่อนไหวของคอไม่ถนัด มีอาการตึงหรือปวดๆ ขัดๆ มีอาการแข็ง เกร็งของกล้ามเนื้อต้นคอ มีจุดกดเจ็บบริเวณท้ายทอย หรือต้นคอด้านใน และมีอาการปวดศรีษะตื้อๆ

การรักษา ได้แก่ รักษาทางยา รักษาทางกายภาพบำบัด (นิยมใช้ร่วมกับการรับประทานยา) หรือ การผ่าตัด (ใช้ในกรณีการรักษาทางกายภาพบำบัดไม่ได้ผล หรือมีการอ่อนแรงของแขน-ขา เกิดขึ้น

การบริหารคอ ถือเป็นเรื่องจาเป็นเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้แก่กล้ามเนื้อต้นคอให้มีแรง พยุงข้อต่อของคอให้อยู่ในท่าที่สมดุล การบริหารคอแต่ละไม่จาเป็นต้องทำนาน เพียงแต่ให้ทำบ่อยๆ ทุกวัน วันละ 15 นาที

ท่าบริหารคอ ให้คลายอาการ "ปวดคอ" ลง ด้วยท่าง่ายๆ 3 ท่า ที่สามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง ดังนี้

ท่าที่ 1 นำมือประสานกันที่ท้ายทอย แล้วดันศรีษะไปด้านหลัง โดยออกแรงต้านกับมือทั้ง 2 ข้าง ไม่ให้คอมีการเคลื่อนไหว เกร็งไว้ประมาณ 10 วินาที หรือ นับ1-10 แล้วปล่อย ทำประมาณ 10 ครั้ง

ท่าที่ 2 นำมือประสานที่หน้าผาก พยายามก้มศรีษะมาข้างหน้า โดยออกแรงต้านกับมือทั้ง 2 ข้าง เกร็งค้างไว้นับ 1-10 แล้วปล่อย ทำประมาณ 10 ครั้ง

ท่าที่ 3 เอียงศรีษะไปด้านข้าง โดยใช้มือต้านไว้ไม่ให้ศรีษะเคลื่อนไหว และใบหน้าไม่หมุนตามไป ทาค้างไว้ นับ 1-10 แล้วปล่อย ทำ 10 ครั้ง แล้วสลับทำอีกข้างหนึ่ง

 ข้อแนะนาสาหรับผู้มีอาการปวดคอ
1. ไม่นอนหมอนที่สูงเกินไป หรือนอนในลักษณะที่ผิดแนวของกระดูคอ เช่น นอนพาดต้นคอกับที่เท้าแขนของโซฟา ถ้ายังรู้สึกปวดคออีก อาจเปลี่ยนมาใช้หมอนในลักษระรูปทรงกระบอกมารองที่ต้นคอ

2. ไม่ควรสะบัดต้นคอแรงๆ เพราะอาจทาให้กล้ามเนื้อและเอ็นของต้นคออักเสบมากขึ้น

3. ประคบด้วกระเป๋าน้าร้อน[/url]ครั้งละครึ่งชั่วโมง เช้า-เย็น

4. เวลานั่งทำงานไม่ควรให้ศรีษะอยู่ในท่าเดียวนานๆ ควรพักหรือบริการต้นคอสลับไป-มาบ้าง เพื่อลดการตึงเครียดของกล้ามเนื้อต้นคอ และเก้าอี้ควรมีพนักพิงหลัง

5. ใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ให้เหมาะสมกับการทำงาน เช่น ความสูงของโต๊ะทำงาน เก้าอี้ ควรพอดีกับร่างกาย

6. เมื่อต้องยกของหนัก หรือเดินแบบของนานๆ ควรรักษาท่าทางให้ตัวตรง
141  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้ค่ะ เมื่อ: มีนาคม 14, 2015, 04:35:12 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
142  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้ค่ะ เมื่อ: มีนาคม 14, 2015, 04:33:08 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
143  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้จ้า เมื่อ: มีนาคม 13, 2015, 04:58:22 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
144  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้จ้า เมื่อ: มีนาคม 13, 2015, 04:56:16 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
145  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้จ้า เมื่อ: มีนาคม 13, 2015, 04:54:12 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
146  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้จ้า เมื่อ: มีนาคม 13, 2015, 04:52:06 pm








ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
147  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / ขายปลีก ส่ง กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้าแบบสายรัดเอว ตัดไฟอัตโนมัติ เมื่อ: มีนาคม 12, 2015, 07:41:05 pm
กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้ ตัดไฟอัตโนมัติ
[url=http://image.ohozaa.com/view2/ydjBqBfrTX18C1mr]


วัสดุทำจากหนัง แข็งแรง ทนทาน มาพร้อมกับ กระเป๋าเก็บที่ สวย เรียบ หรู

นอกจากการประคบร้อน จะช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการปวดเมื่อย ของกล้ามเนื้อแล้ว ยังได้หินหยก ที่ช่วยในเรื่องการบำบัดให้ร่างกายฟื้นฟูให้ดียิ่งขึ้น ปรับร่างกายให้มีความสมดุล คนสมัยโบราณ นิยมนำหินมาช่วยในเรื่องการรักษาโรคภัย

พลังของ หยกสีเขียว: ช่วยบำบัดรักษาโรค

 





ด้านการบำบัด

 
หยกจะเหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคหอบหรือและโรคหัวใจ และปัญหาที่เกี่ยวกับตับและไต หยกจะมีพลังในการขับของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยให้ร่างกายฟื้นกำลังได้เร็ว สวมใส่ติดตัวไว้จะช่วยปรับให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดี ต้านทานโรคและยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อ

ในคนแก่ที่มักเป็นโรคปวดขา ปวดเข่า หรือมีปัญหาเรื่องกระดูก ก็ควรหาหยกมาสวมใส่ จะทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น

 
นอกจากนี้หยกจะเหมาะอย่างยิ่งกับคนที่มีจิตใจอ่อนไหว ฝันร้าย และคิดมาก ท้อแท้ เพราะหินชนิดนี้มีพลังในการปลุกปลอบสูง ทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกได้อย่างดียิ่ง

จึงสร้างสมดุลให้เกิดขึ้นได้ทั้งร่างกายและจิตใจ

 
ประโยชน์ของการนวดบำบัดด้วยหยก

- ช่วยรักษาอาการเครียด ทั้งร่างกายและจิตใจ

- ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของกล้ามเนื้อและทางเดินน้ำเหลือง

- ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

- กระตุ้นการทำงานของเซลล์ ลดเซลล์ลูไลท์

- เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายในผู้ที่มีอาการมือและเท้าเย็น

 
สร้าง ความสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ ช่วยในการตัดสิน ใจได้ถูกต้อง เหมาะกับคนเป็นโรคหอบหืด หัวใจ และไต โดยจะช่วยต้านทานโรคต่าง ๆ ที่กล่าวมาได้

ดึงดูดความมั่งคั่ง เสริมความเจริญก้าวหน้า ปกป้องคุ้มครอง โดยเฉพาะทารก และคนชรา มีพลังในการปลุกปลอบจิตใจสูง สร้างสมดุลทั้งร่างกาย และจิตใจ ช่วยให้อายุยืน

 

** กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้า แบบสายรัดเอว ที่มาพร้อมกับกระเป๋าเก็บ ไม่ต้องเติมน้ำเอง พร้อมใช้ได้เลย ** ส่ง ฟรี EMS ทั่วประเทศ

สอบถามได้ค่ะ
www.kapaonamron.com
Line ID : whiteblessings
Tel. 098-5541226
148  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / ขายปลีก ส่ง กระบอกน้ำสูญญากาศเก็บร้อน เย็นได้นาน 6-8 ชั่วโมง เมื่อ: มีนาคม 12, 2015, 11:29:58 am
ขอร่วมรณรงค์ลดการใช้พลังงานและลดภาวะโลกร้อน สิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยลดภาวะโลกร้อนได้ คือ ลดการใช้ขวดพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้งอย่างสิ้นเปลือง หากเราหันมาใช้กระติกน้ำสเตนเลสสุญญากาศ (Stainless vacuum bottle) ที่สามารถเก็บรักษาอุณหภูมิของเครื่องดื่มที่คุณโปรดปราน ได้ทั้งร้อน-เย็น นานตลอดทั้งวันและรักษารสชาติเครื่องดื่มได้ดีกว่าถ้วยน้ำธรรมดาหรือขวดพลาสติก ทั้งนี้ การเก็บอุณหภูมิร้อน-เย็นของเครื่องดื่ม เป็นการช่วยเก็บกักพลังงานไม่ให้สูญเสียหรือสูญเปล่าไปอย่างรวดเร็ว เป็นการประหยัดพลังงาน มีลวดลายที่น่ารัก น่าใช้ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย




ควร... “หันมาใช้ My bottle ให้เป็นนิสัยกันเถอะ” เก็บรักษาอุณหภูมิรสชาติของเครื่องดื่มและยังช่วยลดภาวะโลกร้อนโดยลดการใช้ ขวดพลาสติก

ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
149  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / ขายปลีก ส่ง กระบอกน้ำสูญญากาศเก็บร้อน เย็นได้นาน 6-8 ชั่วโมง เมื่อ: มีนาคม 12, 2015, 11:29:39 am
ขอร่วมรณรงค์ลดการใช้พลังงานและลดภาวะโลกร้อน สิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยลดภาวะโลกร้อนได้ คือ ลดการใช้ขวดพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้งอย่างสิ้นเปลือง หากเราหันมาใช้กระติกน้ำสเตนเลสสุญญากาศ (Stainless vacuum bottle) ที่สามารถเก็บรักษาอุณหภูมิของเครื่องดื่มที่คุณโปรดปราน ได้ทั้งร้อน-เย็น นานตลอดทั้งวันและรักษารสชาติเครื่องดื่มได้ดีกว่าถ้วยน้ำธรรมดาหรือขวดพลาสติก ทั้งนี้ การเก็บอุณหภูมิร้อน-เย็นของเครื่องดื่ม เป็นการช่วยเก็บกักพลังงานไม่ให้สูญเสียหรือสูญเปล่าไปอย่างรวดเร็ว เป็นการประหยัดพลังงาน มีลวดลายที่น่ารัก น่าใช้ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย




ควร... “หันมาใช้ My bottle ให้เป็นนิสัยกันเถอะ” เก็บรักษาอุณหภูมิรสชาติของเครื่องดื่มและยังช่วยลดภาวะโลกร้อนโดยลดการใช้ ขวดพลาสติก

ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
150  พูดคุยทั่วไป / พูดคุยทั่วไป / สอบถามได้จ้า เมื่อ: มีนาคม 12, 2015, 11:07:13 am






ติดต่อ อุ้ม 098-5541226
Line ID : whiteblessings
http://www.facebook.com/electricwarmwaterbag
http://www.kapaonamron.com
หน้า: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 20
ฐานข้อมูลผิดพลาด
ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย